5 Tanda Jika Seseorang Sebenarnya Merasa Sangat Kesepian, Meski Tampak Baik-Baik Saja, Menurut Psikologi

JawaPos.com – Mungkin kamu pernah melihat seseorang selalu terlihat bahagia, sering tersenyum, bahkan menjadi orang yang paling membantu.

Namun, di balik sikapnya yang terlihat baik-baik saja, justru mereka sendiri sebenarnya merasa sangat kesepian.

Kesepian tidak selalu terlihat seperti merasa terasingkan. Sebagian orang selalu pandai menyembunyikan apa yang mereka rasakan.

Meski begitu, menurut psikologi, ada beberapa tanda-tanda yang menunjukkan jika sebenarnya seseorang merasa kesepian.

1. Sering Mengalihkan Pembicaraan dari Diri Mereka Sendiri

Orang yang merasa kesepian sering kali takut untuk benar-benar diperhatikan. Bukan karena mereka tidak ingin berinteraksi.

Mungkin mereka dengan cepat mengajukan pertanyaan, mengalihkan pembicaraan, bahkan tidak segan untuk berkata, “Oh, cukup tentang saya”.

2. Terlalu Bersikeras untuk Tetap Sibuk

Menjalani hidup yang penuh kesibukan dan mengisi hidup untuk menghindari kesepian ternyata berbeda.

Orang yang merasa kesepian, biasanya berpikir jika sebentar saja waktu mereka tidak digunakan untuk kesibukan, mereka akan sangat hening.

3. Sulit untuk Benar-Benar Tertawa

Ketika seseorang berbicara tentang kesedihan, patah hati, maupun hal-hal yang berkaitan dengan emosi, orang yang kesepian akan mengalihkan pembicaraan atau melontarkan lelucon.

Pasalnya, hal ini hanya dijadikan sebagai pengalihan dari rasa kesepian yang dialaminya.

4. Suka Membantu

Banyak orang kesepian yang memiliki jiwa suka membantu orang-orang yang membutuhkan.

Terkadang mereka melakukan hal itu bertujuan untuk menghilangkan rasa kesepian yang dirasakannya.

5. Meremehkan Perjuangan Diri Sendiri

Banyak orang yang merasa kesepian cenderung menyembunyikan kesulitan yang dihadapi.

Pasalnya, sebagian besar dari mereka berpikir bahwa tidak ada orang yang mau mendengarkan.

Mungkin juga karena khawatir menjadi beban bagi orang lain.