Rabu, 27 Mei
Iklan Jitu 
Senin, 8 September 2025 | 21.53 WIB
Jika Anda Sering Melihat Story Instagram Semua Orang tetapi Tidak Pernah Memposting, Anda Menyembunyikan 7 Rasa Tidak Aman Ini Menurut Psikologi
seseorang yang sering melihat story instagram semua orang
JawaPos.com - Media sosial, khususnya Instagram, sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
Banyak orang rajin membagikan momen lewat story, entah itu kegiatan santai, pencapaian, hingga sekadar curhat singkat.
Namun, ada juga tipe orang yang lebih suka menjadi pengamat.
Mereka jarang atau bahkan tidak pernah memposting, tetapi hampir selalu menonton story orang lain.
Fenomena ini sebenarnya menarik jika dilihat dari sudut pandang psikologi.
Fenomena ini sebenarnya menarik jika dilihat dari sudut pandang psikologi.
Kebiasaan "jadi penonton diam" bisa jadi bukan sekadar pilihan, melainkan cerminan dari rasa tidak aman (insecurity) yang tersembunyi.
Dilansir dari Expert Editor pada Senin (8/9), menurut psikologi tujuh rasa tidak aman ini mungkin tersimpan di balik kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Jika Anda Ingin Ikatan yang Lebih Dekat dengan Teman-Teman Seiring Bertambahnya Usia, Ucapkan Selamat Tinggal pada 9 Perilaku Ini Menurut Psikologi
1. Takut Dinilai dan Dianggap Kurang
Salah satu alasan utama orang enggan memposting adalah rasa takut akan penilaian.
1. Takut Dinilai dan Dianggap Kurang
Salah satu alasan utama orang enggan memposting adalah rasa takut akan penilaian.
Di media sosial, setiap unggahan rentan dibandingkan: seberapa bagus fotonya, apakah caption-nya keren, atau siapa saja yang memberi like.
Bagi yang cenderung insecure, risiko dinilai "kurang menarik" terasa menakutkan, sehingga lebih aman untuk tidak mengunggah apa-apa.
2. Merasa Hidupnya Tidak Cukup Menarik
Ada juga perasaan bahwa kehidupan sehari-hari terlalu biasa untuk dibagikan.
2. Merasa Hidupnya Tidak Cukup Menarik
Ada juga perasaan bahwa kehidupan sehari-hari terlalu biasa untuk dibagikan.
Saat melihat story orang lain penuh dengan perjalanan, makanan estetik, atau pencapaian karier, muncul perbandingan diam-diam: “Ah, hidupku tidak seindah itu.”
Ketidakpercayaan diri ini membuat mereka memilih diam saja, meski sebenarnya kehidupan setiap orang punya nilai uniknya masing-masing.
3. Perfeksionisme yang Menahan
Bagi sebagian orang, bukan berarti mereka tidak ingin posting, tetapi ada standar tinggi dalam diri: foto harus bagus, harus ada filter tertentu, caption harus pas.
3. Perfeksionisme yang Menahan
Bagi sebagian orang, bukan berarti mereka tidak ingin posting, tetapi ada standar tinggi dalam diri: foto harus bagus, harus ada filter tertentu, caption harus pas.
Perfeksionisme ini justru membuat mereka menunda terus-menerus, hingga akhirnya tidak jadi membagikan apa pun.
Pada akhirnya, mereka tetap memilih jadi pengamat karena takut hasil unggahan tidak sesuai ekspektasi diri sendiri.
4. Takut Privasi Terekspos
Tidak sedikit orang yang sebenarnya punya rasa cemas berlebihan soal privasi.
4. Takut Privasi Terekspos
Tidak sedikit orang yang sebenarnya punya rasa cemas berlebihan soal privasi.
Mereka khawatir jika membagikan story, akan ada orang yang tahu terlalu banyak tentang kehidupannya.
Kekhawatiran ini sering kali muncul dari pengalaman masa lalu, seperti merasa diawasi, disalahpahami, atau pernah dipermalukan.
Jadi, cara aman yang dipilih adalah tetap memantau story orang lain tanpa perlu membagikan kehidupan pribadi.
5. Perasaan Tidak Layak Diperhatikan
Insecure yang cukup dalam bisa membuat seseorang merasa tidak layak menjadi pusat perhatian.
5. Perasaan Tidak Layak Diperhatikan
Insecure yang cukup dalam bisa membuat seseorang merasa tidak layak menjadi pusat perhatian.
Saat ingin posting, pikiran yang muncul adalah: “Siapa juga yang mau lihat ceritaku?” atau “Pasti orang lain tidak peduli.”
Pikiran-pikiran seperti ini melemahkan keberanian untuk tampil, meskipun sebenarnya media sosial bukan soal layak atau tidak layak, melainkan tentang ekspresi diri.
6. Takut Ditolak secara Sosial
Dalam psikologi sosial, kebutuhan akan penerimaan (acceptance) sangat kuat.
6. Takut Ditolak secara Sosial
Dalam psikologi sosial, kebutuhan akan penerimaan (acceptance) sangat kuat.
Ketika seseorang merasa postingannya tidak akan ditanggapi dengan baik—misalnya sedikit yang menonton, tidak ada yang memberi reaksi, atau malah di-skip begitu saja—maka rasa takut ditolak itu lebih menyakitkan daripada tidak posting sama sekali.
Akhirnya, lebih aman hanya melihat tanpa ikut berpartisipasi.
7. Membandingkan Diri Secara Berlebihan
Media sosial adalah lahan subur untuk perbandingan sosial.
7. Membandingkan Diri Secara Berlebihan
Media sosial adalah lahan subur untuk perbandingan sosial.
Semakin sering menonton story orang lain, semakin kuat pula dorongan membandingkan diri: fisik, pekerjaan, hubungan, hingga gaya hidup.
Sayangnya, perbandingan ini justru melahirkan rasa minder.
Alih-alih ikut posting, orang dengan pola pikir ini memilih untuk diam karena merasa "kalah" duluan dalam kompetisi tak terlihat di media sosial.
Kesimpulan: Jadi Penonton Bukan Salah, Tapi Perlu Disadari
Tidak ada yang salah dengan menjadi penonton story orang lain.
Kesimpulan: Jadi Penonton Bukan Salah, Tapi Perlu Disadari
Tidak ada yang salah dengan menjadi penonton story orang lain.
Setiap orang punya gaya interaksi media sosial yang berbeda.
Namun, jika alasan di baliknya ternyata berakar pada rasa tidak aman yang berlebihan, ini bisa menjadi sinyal penting untuk refleksi diri.
Media sosial seharusnya bukan tempat untuk membuktikan diri, melainkan ruang untuk berbagi secara sehat.
Jika Anda termasuk yang jarang posting karena alasan-alasan di atas, cobalah perlahan melepaskan standar yang terlalu tinggi, berhenti membandingkan diri, dan berani mengekspresikan hal-hal sederhana.
Karena pada akhirnya, keaslian jauh lebih berharga daripada kesempurnaan yang dibuat-buat.
Editor: Setyo Adi Nugroho
Tags
Artikel Terkait
Lifestyle
Jika Diam Terasa Lebih Baik Daripada Berbicara, Kemungkinan Anda Memiliki 9 Ciri Kepribadian Langka Ini
Kamis, 28 Mei 2026 | 04.04 WIB
Kepribadian
Orang yang Berbicara Sendiri dengan Suara Keras Sering Menunjukkan 7 Ciri Kepribadian Unik Ini Menurut Psikologi
Selasa, 26 Mei 2026 | 22.44 WIB
Terpopuler
1
16 Tempat Wisata Terbaik di Pandaan Pasuruan yang Buat Liburan Penuh Panorama Alam, Pegunungan dan Ketenangan
2
Persebaya Surabaya Dikabarkan Rekrut 2 Striker dan 2 Bek Baru, Ada Punggawa Tim Nasional
3
Berburu Oleh-Oleh Khas Pasuruan? Ini 15 Buah Tangan yang Cocok untuk Keluarga di Rumah Berdasarkan yang Paling Dicari Wisatawan
4
Pemerintah Cabut Izin 2.231 Pengecer dan Distributor Pupuk Subsidi yang Rugikan Petani
5
Jadwal Shalat Idul Adha 2026 di Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Kota Besar Lainnya
6
Abu Janda Dilaporkan ke Polisi Oleh Ikatan Keluarga Minang Hari Ini, Buntut Sebut Sumbar 'Barbar' dan Intoleran
7
Dulu Antreannya Mengular dan Jadi Buah Bibir Media Sosial, Kini Terlihat Lengang: Mengulik 5 Tempat Makan yang Sempat Viral Lalu Sepi Pengunjung
8
11 Kuliner Maknyus Sekitar Kebun Raya Bogor, Tempat Makan yang Sejuk, Nyaman dan Enak
9
Persib Bandung Dilaporkan Berburu 2 Winger Kiri Baru demi Prestasi di AFC, Nilai Pasarnya Lewati Thom Haye!
10
Orang yang Semakin Cantik Secara Fisik Seiring Bertambahnya Usia Biasanya Mengadopsi 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini Menurut Psikologi
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
