Pria yang Menguasai Seni Empati Sering Menunjukkan 7 Perilaku Sehari-hari Ini Menurut Psikologi, Apa Sajakah Itu?

JawaPos.com - Dalam dunia yang sering kali menekankan kekuatan fisik, ketegasan, dan dominasi sebagai ukuran kejantanan, empati mungkin tampak seperti kualitas yang kurang diperhatikan dalam diri seorang pria.

Namun, psikologi modern menunjukkan bahwa empati adalah salah satu kemampuan emosional paling kuat yang bisa dimiliki seseorang — terutama pria.

Empati bukan hanya tentang “ikut merasakan” emosi orang lain, tapi juga tentang kemampuan memahami, menghargai, dan merespons perasaan serta perspektif mereka dengan cara yang tulus dan konstruktif.

Pria yang menguasai seni empati tak hanya menjadi pasangan yang lebih baik, teman yang dapat diandalkan, atau pemimpin yang dihormati — mereka juga lebih cenderung memiliki hubungan sosial yang sehat dan kepuasan hidup yang lebih tinggi.

Dilansir dari Geediting pada Minggu (20/4), terdapat 7 perilaku sehari-hari yang sering ditunjukkan oleh pria yang memiliki empati tinggi, menurut sudut pandang psikologi:

1. Mereka Mendengarkan Tanpa Menyela

Salah satu tanda paling nyata dari empati adalah kemampuan untuk mendengarkan secara aktif.

Pria yang empatik tidak sekadar menunggu giliran untuk bicara, tetapi benar-benar menyimak apa yang dikatakan lawan bicaranya.

Mereka memperhatikan nada suara, ekspresi wajah, dan bahasa tubuh, serta mencoba menangkap maksud dan perasaan di balik kata-kata.

Menurut psikolog Carl Rogers, pendengar yang empatik tidak menilai atau mengarahkan, melainkan menciptakan ruang aman bagi orang lain untuk mengekspresikan diri.

2. Mereka Tidak Segan Menunjukkan Emosi

Empati bukan berarti menjadi emosional secara berlebihan, tetapi memiliki kesadaran dan penerimaan terhadap perasaan sendiri dan orang lain.

Pria yang empatik tidak merasa malu untuk menunjukkan emosi seperti sedih, khawatir, atau bahagia.

Mereka mengerti bahwa emosi adalah bagian alami dari kehidupan manusia.

Studi dari American Psychological Association menyebutkan bahwa pria yang terhubung dengan emosinya cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik dan lebih mudah membangun kedekatan emosional dengan orang lain.