Ciri-ciri EQ Rendah: 7 Ucapan yang Jadi Indikasi Lemahnya Kecerdasan Emosional Seseorang, Salah Satunya 'Terserah'

Ilustrasi orang yang kurang memiliki kecerdasan emosional. (Freepik)

JawaPos.com - Kecerdasan emosional (EQ) adalah kemampuan seseorang dalam mengenali, memahami, dan mengelola emosi, baik pada diri sendiri maupun orang lain.

Memiliki EQ yang tinggi membuat seseorang lebih mudah beradaptasi dalam berbagai situasi, menjalin hubungan yang sehat, serta menghadapi konflik dengan cara yang lebih bijaksana.

Sebaliknya, orang dengan EQ rendah sering kali kesulitan dalam mengontrol emosinya, kurang peka terhadap perasaan orang lain, dan cenderung menggunakan kata-kata yang justru memperburuk keadaan.

Salah satu indikasi lemahnya kecerdasan emosional seseorang dapat terlihat dari ucapannya. Tanpa disadari, ada beberapa kalimat yang sering diucapkan oleh mereka yang memiliki EQ rendah.

Dilansir dari laman Small Business Bonfire pada Rabu (26/3), berikut merupakan 7 ucapan yang jadi indikasi lemahnya kecerdasan emosional atau EQ seseorang.

1. "Itu bukan salahku"

Kalimat ini adalah bentuk dari sikap defensif yang sering digunakan oleh orang yang enggan bertanggung jawab.

Mengatakan "Itu bukan salahku" berulang kali bisa menunjukkan bahwa seseorang lebih suka menyalahkan orang lain atau keadaan daripada menghadapi konsekuensi dari tindakan mereka sendiri.

Orang yang cerdas secara emosional memahami bahwa tidak apa-apa untuk membuat kesalahan, asalkan mereka bisa belajar dan bertanggunh jawab darinya.

Mengakui kesalahan bukan berarti lemah, justru itu bisa menunjukkan kedewasaan dan kemampuan untuk berkembang. Jika ada kesalahan, lebih baik mengatakan, "Aku akan melihat lagi apa yang bisa diperbaiki agar ini tidak terjadi lagi."

Dengan begitu, kita menunjukkan sikap bertanggung jawab dan siap untuk belajar dari pengalaman.

2. "Terserah"

Mengatakan "Terserah" dengan nada malas atau tidak peduli bisa menunjukkan bahwa seseorang tidak ingin berpartisipasi dalam percakapan atau pengambilan keputusan.

Dalam hubungan sosial, komunikasi yang baik melibatkan sikap terbuka dan saling menghargai pendapat.