Hidup Sehat Hingga 117 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Mbah Suparni

JawaPos.com - Indonesia ternyata selalu dipenuhi dengan orang-orang berumur panjang yang sanggup beraktivitas normal, bahkan masih tetap bekerja seperti biasa. 

Salah satunya dalah Mbah Suparni, usianya sudah melebihi satu abad, tepatnya 117 tahun. Ananknya dua, cucunya ada empat, dan kini memiliki enam cicit.

Sebagaimana dilansir dari Tabloid Nyata (Jawa Pos Group), yang menyambangi rumahnya, di RT 34 RW 18, Pedukuhan Sadang, Kelurahan Tanjungharjo, Nanggulan, Kulon Progo, Jawa tengah. Mbah Suparni tampak sedang beraktivitas seperti biasanya. Namun, tak terlihat si mbah makan besar.

Dia hanya mengonsumsi biskuit yang terlebih dahulu dicelupkan ke dalam teh hangat sebelum dimakan. Wajar, gigi Mbah Suparni hanya tinggal satu.

Mbah Suparni mengaku tidak pernah makan terlalu kenyang. "Makan itu merupakan keharusan, namun jangan berlebihan," kata Mbah Suparni.

Menurutnya, dengan makan tak terlalu kenyang menjadi salah satu rahasia yang membuat hidup lebih dari satu abad.

Gaya hidup seperti itu juga membuat Mbah Suparni tidak pernah terkena penyakit serius. Hanya sesekali sakit batuk yang biasa diobatinya dengan obat tradisional.

Mbah Suparni mengaku pantang meminum obat-obatan kimia. Ia meyakini jika obat-obatan tersebut dapat memberikan efek samping yang akan dibawanya hingga tua.

Supaya tidak gampang sakit, Mbah Suparni rajin mengonsumsi jamu yang berasal dari dedaunan, seperti sambiloto.

Ia biasanya membeli jamu di penjual jamu langganannya di Yogyakarta, saat belanja barang dagangan. Sedangkan, untuk menjaga kualitas matanya, Suparni rutin cuci muka dengan air seduhan daun sirih setiap pagi dan sore.

”Ambil daun sirih enam sampai tujuh lembar, cuci bersih, kemudian seduh dengan air hangat,” ujarnya.

”Setelah dingin, bisa diminum untuk meredakan batuk, cuci muka untuk mempertajam penglihatan, dan sekaligus untuk obat bila sakit mata. Kalau pakai obat mata buatan pabrik pasti nanti ada cirinya (efek samping, red),” imbuh Mbah Suparni.

Dari caranya bercerita, siapapun bisa menyimpulkan jika Mbah Suparni masih memiliki ingatan yang tajam. Rahasianya, ternyata sangat sederhana. 

Untuk menjaga kemampuan otaknya, si Mbah Suparni selalu menghilangkan rasa iri dan dengki dalam hatinya.

”Kalau ada orang yang iri pada tetangga atau temannya yang punya sesuatu, berarti dia temannya setan. Kalau tidak punya, dilarang mengeluh. Kalau diberi rezeki Gusti Allah, jangan lupa berbagi. Jangan menuruti nafsu untuk membeli sesuatu yang kita inginkan, jadi orang itu harus sederhana,” pesannya.