<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Muhammad Ridwan

KPK mengamankan Bupati Rejang Lebong dalam OTT di Bengkulu. Tim menangkap pelaku dan menyita uang tunai.

Sabik Aji Taufan

KPK Gelar OTT di Bengkulu, Bupati Rejang Lebong Fikri Thobari Diamankan

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/26/465a2f82-cd20-4351-a65e-287acca97fe4-2262438285.jpg" alt="Maria Branyas merayakan ulang tahunnya yang ke-117 di sebuah panti jompo di Girona, Spanyol, pada 4 Maret 2024. (Residencia Santa Maria del Tura de Olot/Reuters)" width="100%">
<figcaption>Maria Branyas merayakan ulang tahunnya yang ke-117 di sebuah panti jompo di Girona, Spanyol, pada 4 Maret 2024. (Residencia Santa Maria del Tura de Olot/Reuters)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Banyak orang mendambakan umur panjang, namun Maria Branyas Morera membuktikannya bukan sekadar mimpi. Sebelum tutup usia di angka 117 tahun, wanita yang dinobatkan sebagai orang tertua di dunia ini mengungkap rahasia kebugarannya yang mengejutkan para ilmuwan. Bukan prosedur medis mahal, kunci hidup sehatnya ternyata berasal dari kombinasi "warisan" orang tua dan kebiasaan sederhana di meja makan. <h3>Meneliti "Tubuh Abadi" Maria Branyas</h3> Sebelum wafat, Maria secara khusus meminta dokter untuk meneliti tubuhnya. Hal ini memicu studi mendalam yang dipimpin oleh Dr. Manel Esteller dari Universitas Barcelona. Selama tiga tahun, tim ahli membedah apa yang membuat Maria tetap bugar meski telah melewati dua perang dunia dan dua pandemi besar. Hasil penelitian mengungkap bahwa umur panjang ekstrem Maria adalah hasil kolaborasi sempurna antara faktor internal dan eksternal. "Kesimpulannya adalah bahwa petunjuk untuk umur panjang yang ekstrem adalah perpaduan antara apa yang kita warisi dari orang tua kita dan apa yang kita lakukan dalam hidup kita," ujar Esteller dikutip dari CBS News, Jumat (26/12). <h3>Kekuatan Genetik yang Langka</h3> Dari sisi biologis, Maria memang terlahir "istimewa". Dr. Esteller menjelaskan bahwa Maria memiliki varian genetik langka yang berfungsi sebagai perisai alami. Gen ini melindunginya dari penyakit degeneratif yang biasanya menyerang lansia, seperti kanker, penyakit jantung, hingga demensia. Namun, gen unggul tersebut tidak akan bekerja maksimal tanpa dukungan gaya hidup yang tepat. Di sinilah peran kebiasaan harian Maria menjadi pembeda. <h3>Menu Rahasia: Tiga Porsi Yogurt Setiap Hari</h3> Selain menjalani diet Mediterania yang kaya ikan dan minyak zaitun, ada satu makanan yang tak pernah absen dari piringnya: yogurt tawar. Maria diketahui mengonsumsi hingga tiga porsi yogurt tanpa gula setiap hari. Para peneliti menemukan bahwa kebiasaan ini menciptakan ekosistem bakteri baik (Bifidobacterium) yang sangat kuat di ususnya. Bakteri inilah yang bertugas memerangi peradangan, pemicu utama penuaan dini. "Ini adalah bakteri baik yang memberikan keuntungan bagi manusia," kata Esteller. Dalam catatan pribadinya, Maria bahkan menyebut yogurt sebagai makanan yang &ldquo;memberi kehidupan.&rdquo; <h3>Tetap Sehat di Usia Senja Bukan Mustahil</h3> Kisah Maria mematahkan mitos bahwa menjadi tua berarti harus sakit-sakitan. Studi yang terbit di jurnal Cell Reports Medicine ini membuktikan bahwa kesehatan optimal bisa dipertahankan hingga usia ekstrem lewat analisis molekuler yang tepat. Meskipun faktor genetik sulit diubah, konsistensi Maria dalam menjaga asupan dan menghindari rokok serta alkohol memberikan pesan kuat: pilihan kecil yang kita buat setiap hari menentukan masa depan kesehatan kita.

Banyak orang mendambakan umur panjang, namun Maria Branyas Morera membuktikannya bukan sekadar mimpi.

Rahasia Umur 117 Tahun Maria Branyas, Ternyata Rutin Konsumsi Makanan Murah Ini!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/15/image-1-3189891827.png" alt="Ilustrasi orang yang berumur panjang (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang berumur panjang (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Beberapa dari kita mungkin tahu bahwa terdapat pendudukan di daerah Okinawa, Jepang yang mampu mencapai umur panjang hingga 100 tahun. Ini bukan tanpa alasan, karena mereka menjalani hari-hari yang mendukung kesehatan mereka. Dilansir dari Ideapod, warga Okinawa tidak hanya berumur panjang, tetapi mereka dapat tetap bugar sepanjang waktu. Berikut adalah lima rahasia yang membuat warga Okinawa dapat berumur panjang hingga lebih dari 100 tahun. 1. Berlatih Berhenti Makan ketika Sudah 80 Persen Kenyang Kebiasaan ini lebih dari sekedar tips diet, tetapi ini adalah pola pikir yang mencerminkan rasa hormat terhadap makanan dan tubuh. Alih-alih makan tanpa batasan hingga kenyang, orang Okinawa selalu memperhatikan tanda lapar dan berhenti sebelum merasa kekenyangan. 2. Menemukan Alasan untuk Bangun Pagi Ini adalah tentang memiliki tujuan hidup, sehingga membuat kita secara tidak sadar menantikan diri sendiri untuk bangun pagi. Bagi warga Okinawa, tujuan tidak harus besar, tetapi dapat membuat kita bersemangat untuk menjalani hari dengan penuh kesadaran. 3. Menjalin Hubungan Sosial yang Kuat Di Okinawa terdapat tradisi bahwa hubungan yang erat akan menawarkan dukungan emosional dan finansial satu sama lain seumur hidup. Ini adalah alasan mengapa mereka mampu hidup lebih damai karena selalu dikelilingi dengan teman-teman dekat dan dapat dipercaya. 4. Bergerak secara Alami dan Sering Kebiasaan warga Okinawa meskipun tidak berolahraga berat, tetapi mereka selalu melakukan gerakan alami sepanjang hari. Ini membantu mereka hidup lebih sehat dengan bergerak selama beraktivitas, sehingga otot dan persendian mereka tetap fleksibel. 5. Menumbuhkan Rasa Tenang dan Ketahanan Hidup tenang dan damai membuat warga Okinawa mampu menghadapi rintangan hidup dengan Anggun. Ini mereka lakukan dengan menekankan diri untuk tidak lagi fokus pada ambisi yang tak kenal lelah, tetapi lebih pada rasa puas, hubungan, dan perhatian. rBaca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/015884230/orang-yang-selalu-bercanda-dan-jarang-serius-biasanya-punya-7-pengalaman-ini-saat-tumbuh-dewasa-menurut-psikologi">Orang yang Selalu Bercanda dan Jarang Serius Biasanya Punya 7 Pengalaman Ini saat Tumbuh Dewasa Menurut Psikologi</a>

Ketahui lima rahasia yang membuat warga Okinawa, Jepang dapat berumur panjang hingga lebih dari 100 tahun.

5 Rahasia Umur Panjang oleh Lansia di Okinawa yang Bisa Hidup hingga Lebih dari 100 Tahun

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/07/hidup-sehat-hingga-117-tahun-ternyata-ini-rahasia-mbah-suparni_m_146664.jpeg" alt="Mbah Suparni masih bekerja dan beraktivitas seperti biasanya" width="100%">
<figcaption>Mbah Suparni masih bekerja dan beraktivitas seperti biasanya</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Indonesia ternyata selalu dipenuhi dengan orang-orang berumur panjang yang sanggup beraktivitas normal, bahkan masih tetap bekerja seperti biasa.&nbsp; Salah satunya dalah Mbah Suparni, usianya&nbsp;sudah melebihi satu abad, tepatnya 117 tahun. Ananknya dua, cucunya ada empat, dan kini memiliki enam cicit. Sebagaimana dilansir dari Tabloid Nyata (Jawa Pos Group), yang menyambangi rumahnya, di RT 34 RW 18, Pedukuhan Sadang, Kelurahan Tanjungharjo, Nanggulan, Kulon Progo, Jawa tengah. Mbah Suparni tampak sedang beraktivitas seperti biasanya. Namun, tak terlihat si mbah makan besar. Dia hanya mengonsumsi biskuit yang terlebih&nbsp;dahulu dicelupkan ke dalam teh hangat sebelum dimakan. Wajar, gigi Mbah Suparni hanya tinggal satu. Mbah Suparni mengaku tidak pernah makan terlalu kenyang. "Makan itu merupakan keharusan, namun jangan berlebihan," kata Mbah Suparni. Menurutnya, dengan makan tak terlalu kenyang menjadi salah satu rahasia yang membuat hidup lebih dari satu abad. Gaya hidup seperti itu juga membuat Mbah Suparni tidak pernah terkena penyakit serius. Hanya sesekali sakit batuk yang biasa diobatinya dengan obat tradisional. Mbah Suparni mengaku pantang meminum obat-obatan kimia. Ia meyakini jika obat-obatan tersebut dapat memberikan efek samping yang akan dibawanya hingga tua. Supaya tidak gampang sakit, Mbah Suparni rajin mengonsumsi jamu yang berasal dari dedaunan, seperti sambiloto. Ia biasanya membeli jamu di penjual jamu langganannya di Yogyakarta, saat belanja barang dagangan. Sedangkan, untuk menjaga kualitas matanya, Suparni rutin cuci muka dengan air seduhan daun sirih setiap pagi dan sore. &rdquo;Ambil daun sirih enam sampai tujuh lembar, cuci bersih, kemudian seduh dengan air hangat,&rdquo; ujarnya. &rdquo;Setelah dingin, bisa diminum untuk meredakan batuk, cuci muka untuk mempertajam penglihatan, dan sekaligus untuk obat bila sakit mata. Kalau pakai obat mata buatan pabrik pasti nanti ada cirinya (efek samping, red),&rdquo; imbuh Mbah Suparni. Dari caranya bercerita, siapapun bisa menyimpulkan jika Mbah Suparni masih memiliki ingatan yang tajam. Rahasianya, ternyata sangat sederhana.&nbsp; Untuk menjaga kemampuan otaknya, si Mbah Suparni selalu menghilangkan rasa iri dan dengki dalam hatinya. &rdquo;Kalau ada orang yang iri pada tetangga atau temannya yang punya sesuatu, berarti dia temannya setan. Kalau tidak punya, dilarang mengeluh. Kalau diberi rezeki Gusti Allah, jangan lupa berbagi. Jangan menuruti nafsu untuk membeli sesuatu yang kita inginkan, jadi orang itu harus sederhana,&rdquo; pesannya.

Hidup Sehat Hingga 117 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Mbah Suparni