Simak Resep Jitu dari Dokter Cantik Ini Biar Tetap Awet Muda

JawaPos.com - Setiap perempuan pasti ingin tetap muda, sehat, dan cantik. Akan tetapi, tak mudah untuk menjadi awet muda yang seimbang cantik luar dan dalam. Apalagi bagi para ibu yang disibukkan dengan karir, keluarga, anak-anak dan masalah pertemanan.

Untuk menjembatani hal tersebut, salah satu dokter yang mendalami anti aging medicine, dr. Lisa Silvani,M.Biomed(AAM) meluncurkan buku pertamanya berjudul 'Anti Aging for Busy Moms'. 'Anti Aging for Busy Moms' bertujuan untuk mengenalkan konsep anti aging untuk awet muda dengan gaya hidup sehat sebagai landasan utamanya.

Lisa menjelaskan pilar anti aging dan bagaimana cara mengoptimalkannya untuk mendapatkan bukan hanya kulit sehat namun tubuh yang lebih bugar. Langkah yang disajikan mencakup pola aktivitas dan olahraga, tips praktis mengatasi gangguan tidur, pola makan agar tubuh awet muda hingga langkah untuk mengatasi stres. Di akhir buku ini, Lisa menjelaskan perlunya beberapa suplementasi dan nutrisi tertentu untuk mengoptimalkan fungsi tubuh dan mempercepat program anti aging yang dijalankan.

"Ada 4 resep jitu ala Anti Aging For Busy Moms, yaitu cukup antioksidan, probiotik enzim, dan vitamin D," kata perempuan cantik dan berhijab itu dalam konferensi pers di Pejaten Village, Rabu (23/5).

Menurut Lisa, jika kadar vitamin D dalam tubuh rendah akhirnya menimbulkan beragam masalah kesehatan. Dia berharap masyarakat tak hanya menganggap anti aging hajya seputar wajah dan kecantikan, tetapi maknanya jauh lebih luas. Seseorang bisa tampak awet muda jika tubuhnya sehat dan produktif hingga masa tua.

"Sayangnya masyarakat saat ini banyak menghabiskan masa tuanya dengan pengobatan karena sakit penyakit tidak menular atau degeneratif. Seperti hipertensi, stroke, dan diabetes," kata Lisa.

Maka di dalam bukunya, dia berharap pemnaca bisa mulai meningkatkan energi, mudah berkonsentrasi, berat badan stabil hingga berkurangnya keluhan seperti nyeri-nyeri pada tubuh.

"Detail buku dapat dilihat di www.LisaSilvani.com. Harapannya, buku ini dapat menjadi sumbangsih untuk para ibu agar lebih sehat, awet muda, dan tentunya terbebas dari penyakit kronis di kemudian hari," tegas Lisa.