Iklan Jitu 
6 Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Kolesterol, Lebih Aman untuk Masak Sehari-hari di Rumah
Olive oil (Dok. Canva)
JawaPos.com - Memilih minyak goreng sehat sangat penting bagi penderita kolesterol agar tetap bisa menikmati hidangan digoreng tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke di kemudian hari.
Selain membatasi porsi, penggunaan minyak dengan lemak tak jenuh tinggi membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus mempertahankan kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Dengan minyak goreng yang tepat, Anda tetap bisa memasak tumisan, menggoreng, atau memanggang makanan favorit sambil menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dilansir dari laman Hellosehat.com dan Very Well Health, berikut ini beberapa jenis minyak yang lebih aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Tags
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!
Artikel Terkait
Berat Badan Normal Tak Berarti Terhindar dari Penyakit Kardiovaskular, Kuncinya Tetap Kontrol Kadar LDL-C
Jumat, 24 Juli 2026 | 06.30 WIB
Ingin Kolesterol Tetap Terkendali? Terapkan 5 Cara Alami Berikut
Senin, 20 Juli 2026 | 17.05 WIB
Terpopuler
Robot Humanoid Tiongkok Kalahkan Rekor Lari Usain Bolt, Lalu Terbakar
Prediksi Skor Valencia vs Real Betis di Liga Spanyol: Tuan Rumah Kesulitan Menang!
Prediksi Skor Malaga vs Deportivo La Coruna di Liga Spanyol: Super Depor Bisa Curi Poin
Prediksi Skor Bodo/Glimt vs NEC Nijmegen di Kualifikasi Liga Champions: Tuan Rumah Menang!
Prediksi Skor Sabah vs Hapoel Be'er Sheva di Kualifikasi Liga Champions 2026/2027
Prediksi Skor LASK Linz vs Celtic di Kualifikasi Liga Champions: Kans Berakhir Imbang!
'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa
Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
Prediksi Skor Getafe vs Racing Santander di Liga Spanyol 2026/2027: Azulones Rawan Kecolongan!
Prediksi Skor Bologna vs Lazio di Liga Italia 2026/2027: Misi Sulit Gattuso Bersama Biancocelesti
- Awarding
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
