Iklan Jitu 
6 Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Kolesterol, Lebih Aman untuk Masak Sehari-hari di Rumah
Olive oil (Dok. Canva)
JawaPos.com - Memilih minyak goreng sehat sangat penting bagi penderita kolesterol agar tetap bisa menikmati hidangan digoreng tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke di kemudian hari.
Selain membatasi porsi, penggunaan minyak dengan lemak tak jenuh tinggi membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus mempertahankan kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Dengan minyak goreng yang tepat, Anda tetap bisa memasak tumisan, menggoreng, atau memanggang makanan favorit sambil menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dilansir dari laman Hellosehat.com dan Very Well Health, berikut ini beberapa jenis minyak yang lebih aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Tags
Artikel Terkait
7 Ciri-Ciri Kolesterol Naik yang Sering Diabaikan, Waspadai Sebelum Terlambat
Rabu, 1 April 2026 | 05.09 WIB
Kolesterol Jahat Mengintai usai Pesta Hidangan Bersantan, Begini Tips Jaga Kebugaran Tubuh Pasca-Lebaran
Kamis, 26 Maret 2026 | 23.41 WIB
Terpopuler
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Marak Link Live Streaming Gratis Persija Jakarta vs Persib Bandung, Jakmania dan Bobotoh Pilih yang Mana?
KPK Tindaklanjuti Pelaporan Dugaan Korupsi APBD Era Mantan Gubernur Sultra Nur Alam
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
9 Rekomendasi Mall Terbaik di Sidoarjo untuk Belanja, Kuliner, dan Tempat Nongkrong Bersama Keluarga
15 Kuliner Seafood Ternikmat di Surabaya, Hidangan Laut Segar dengan Cita Rasa Khas yang Sulit Dilupakan
Jadwal Moto3 Prancis 2026! Start Posisi 6, Veda Ega Pratama Buka Peluang Podium di Moto3 Prancis 2026
17 Tempat Makan Hidden Gem di Surabaya yang Tidak Pernah Sepi, Rasanya Selalu Konsisten Enak
16 Kuliner Bakso di Yogyakarta yang Rasanya Dinilai Selalu Konsisten Enak, Bikin Para Pengunjung Ketagihan Datang Lagi
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
