Wanita yang Tampak Lebih Tua dari Usianya Ternyata Selalu Melakukan 7 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari, Apa Saja?

JawaPos.com - Umumnya, wanita suka menggunakan perawatan wajah dan tubuh agar tampak selalu cantik dan awet muda.

Namun, tidak sedikit wanita yang tampak lebih tua dari usianya yang sebenarnya karena penuaan dini. Salah satu penyebab utama penuaan dini yakni kebiasaan yang buruk.

Dilansir dari laman Geediting pada (8/10), berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa membuat wanita tampak lebih tua dari usianya.

1) Tidak memakai sun screen

Sinar UV matahari yang berbahaya adalah salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit. Oleh karena itu, wanita yang tampak lebih tua biasanya tidak rutin menggunakan sun screen agar terlindung dari matahari.

Kebanyakan wanita melakukan kesalahan dengan hanya mengoleskan sun screen saat mereka berada di bawah sinar matahari.

Intinya, jika ingin mempertahankan penampilan awet muda, jadikan sun screen sebagai bagian dari rutinitas harian Anda.

2) Sering begadang

Tidur sangat penting bagi tubuh untuk memperbaiki dan meregenerasi, termasuk kulit. Oleh karena itu, kurang tidur bisa membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya yang sebenarnya.

Seperti yang dikatakan oleh para ahli, kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, lebih banyak kerutan dan garis-garis di sekitar mata.

3) Mengkonsumsi terlalu banyak gula

Mengonsumsi terlalu banyak gula tidak hanya membuat berat badan bertambah, tapi juga membuat seseorang terlihat lebih tua.

Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat memicu proses yang dikenal sebagai glikasi, di mana molekul gula berikatan dengan protein di kulit.

Proses ini dapat menyebabkan keriput dan berkurangnya elastisitas kulit, sehingga membuat Anda terlihat lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya.

4) Kurang hidrasi