Sedang Tren di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Minimalis Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Lebih Mindful dan Anti Stres

JawaPos.Com – Beberapa tahun terakhir, tren gaya hidup minimalis banyak mencuri atensi para anak muda.

Tak jarang mereka ikut menerapkan serta menyuarakan konsep tersebut yang dinilai membawa manfaat, tidak hanya dari segi keuangan, tapi juga dari segi kesehatan mental.

Terbukti ada beberapa content creator bahkan komunitas yang muncul dan aktif membagikan hal-hal yang terkait dengan gaya hidup minimalis.

Mengutip dari Famio Sasaki pada Rabu (5/6) dalam bukunya “Godbye Things, Hidup Minimalis ala Orang Jepang”, konsep minimalis itu sendiri adalah mengurangi jumlah kepemilikan suatu barang, sehingga kita bisa memilah antara kebutuhan dan keinginan.

Kita hanya perlu memilih barang-barang yang paling krusial dan dibutuhkan dalam kegiatan sehari-hari atau lainnya. Hal tersebut untuk melatih fokus kita terhadap hal-hal yang lebih penting.

Tujuan utama dari gaya hidup minimalis sebenarnya adalah memberikan kebebasan bagi para penggunanya.

Seperti kebebasan dari stres karena memikirkan kehidupan sosial, pusing karena masalah keuangan atau rumah yang berantakan karena terlalu banyak barang.

Karena terkadang semakin banyak barang yang dibeli, rasa puas justru tak kunjung menghampiri.

Oleh karenanya sifat materialistis tak pernah menjadi jaminan hidup akan bebas dari stres dan depresi.

Itu sebabnya dengan menjalani gaya hidup minimalis, seseorang bisa merasa lebih tenang dan damai.

Dilansir dari Journal SNIIS Surabaya pada Rabu (5/6), berikut adalah manfaat yang akan kamu dapatkan dan bisa kamu pertimbangkan jika menjalani gaya hidup minimalis:

1. Lebih Indah

Konsep hidup minimalis biasanya menggunakan produk yang desainnya juga timeless, yang berarti tidak termakan 0leh waktu.

Dengan demikian kebanyakan produk dengan desain ini terbilang polos, tidak banyak motif, warna lembut, mudah dipadu-padankan dengan berbagai gaya.

Tidak hanya di fashion, konsep ini juga berlaku di desain ruangan dan peralatan yang dipakai sehari-hari.