7 Manfaat Sea Moss Gel untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ilustrasi chondrus crispus yang menjadi bahan dasar pembuatan sea moss gel. (Freepik)

JawaPos.com - Belakangan ini, Sea Moss Gel atau gel rumput laut sedang populer di media sosial. Selain sebagai suplemen alami di kalangan pecinta gaya hidup sehat tetapi juga di dunia kecantikan.

Teksturnya yang lembut seperti puding dan kaya nutrisi membuat sea moss gel disebut-sebut sebagai superfood dari laut.

Mengutip dari laman Health, sea moss gel (Chondrus crispus) adalah alga merah yang tumbuh di sepanjang bagian berbatu di pantai Atlantik Amerika Utara dan Eropa.

Diproses secara khusus dari alga merah sehingga lebih praktis untuk dikonsumsi. Berikut adalah manfaat sea moss gel yang perlu kamu tahu:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin dan mineralnya dapat membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi.

Sebagian besar jenis rumput laut kaya akan vitamin C, iodium, dan zinc. Penelitian telah menunjukkan nutrisi ini membantu menjaga sistem kekebalan tubuh bekerja secara efektif.

2. Baik untuk Pencernaan

Kandungan serat di dalamnya berfungsi sebagai prebiotik alami, membantu pertumbuhan bakteri baik di usus dan melancarkan sistem pencernaan.

Selain itu, memiliki sifat anti peradangan sehingga membantu mengurangi peradangan atau iritasi pada usus.

3. Membantu Kesehatan Jantung

Kaya akan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu melindungi dari penyakit jantung yang mengatur tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, dan berat badan.

Menurut penelitian, vitamin C dan antioksidan yang ada di dalam rumput laut dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengandung nutrisi penting seperti serat, satu porsi lumut laut dapat membantu kalian merasa kenyang lebih lama, mencegah makan berlebihan dan menciptakan defisit kalori.

Namun agar penurunan penurunan berat badan optimal maka disertakan pola makan seimbang dan olahraga.

5. Mendukung Kesehatan Tiroid

Kandungan mikronutrien seperti yodium, zat besi, zinc, selenium, dan Cu penting untuk menjaga fungsi tiroid apabila kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan masalah tiroid.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan sulfur yang ada pada rumput laut dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.

"Kandungan sulfur dalam memberikan sifat antimikroba yang dapat membantu menyeimbangkan bioflora kulit. Hal ini berpotensi membantu mengatasi perubahan kulit yang berkaitan dengan jerawat , seborrhea, dan rosacea," terang Dr. Erum Ilyas mengutip dari Health Line.

7. Meningkatkan Energi

Alga merah juga mengandung taurin dalam jumlah tinggi dan asam amino yang penting untuk pemulihan pasca olahraga.

Asam amino membantu memperbaiki dan memperkuat jaringan yang rusak sehingga dapat memulihkan energi.

Editor: Novia Tri Astuti

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

7 Manfaat Sea Moss Gel untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

7 Manfaat Sea Moss Gel untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tags

Artikel Terkait

Memancarkan Pesona, 4 Zodiak Ini Paling Peduli Soal Merawat Kecantikan

Yakin Sudah Cocok dengan Maskermu? Yuk, Kenali Jenis yang Paling Pas untuk Tipe Kulitmu di Sini!

Ramadhan dan Tantangan Merawat Diri: Ini Strategi Belanja Produk Kecantikan Agar Tetap Rasional dan Tidak Mubazir

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com