Jika Kamu Telah Mencapai 7 Hal Ini di Usia 40 Tahun, Kamu Menjadi Pemenang dan Orang Sukses dalam Hidup

JawaPos.com - Menjadi pemenang dan orang sukses dalam hidup tidak selalu berarti punya kekayaan melimpah, jabatan tinggi, atau kehidupan yang sempurna. Kesuksesan sejati lebih dalam dari itu, tergantung pada bagaimana kamu menjalani hidup dan bagaimana perasaanmu tentang diri sendiri.

Masalahnya, impian menjadi orang sukses tidak terlihat sama bagi setiap orang. Ini bukan hanya soal pekerjaan bergaji tinggi atau keluarga harmonis.

Sebaliknya, psikologi menunjukkan bahwa kebiasaan, pola pikir, dan hubungan yang kamu bangun memiliki peran besar dalam rasa puas dan bahagia di usia 40 tahun.

Dilansir dari laman Geediting.com pada Kamis (6/2) jika kamu sudah mencapai tujuh hal ini di usia 40, maka selamat! Kamu telah menjadi pemenang dan orang sukses dalam hidup.

1. Telah Membangun Hubungan yang Bermakna

Pada akhirnya, yang benar-benar penting bukanlah seberapa banyak teman yang kamu punya, melainkan seberapa dalam hubungan yang kamu miliki. Hubungan sejati bukan tentang memiliki ratusan kenalan atau kehidupan sosial yang sibuk, tapi tentang memiliki orang-orang yang benar-benar peduli dan mendukungmu, terutama di saat-saat sulit.

Jika di usia 40 tahun kamu dikelilingi oleh orang-orang yang bisa kamu percaya, yang ada di sisimu saat suka dan duka, maka kamu sudah menang dalam kehidupan. Kualitas hubungan jauh lebih penting daripada kuantitas.

2. Telah Menemukan Tujuan Hidup

Menemukan tujuan hidup bukan berarti kamu harus menjadi orang hebat yang mengubah dunia. Tapi, hidup tanpa tujuan bisa terasa hampa. Seperti yang dikatakan Viktor Frankl dalam bukunya Man’s Search for Meaning, “Hidup tidak pernah menjadi tak tertahankan karena keadaan, tapi hanya karena kurangnya makna dan tujuan.”

Jika di usia 40 tahun kamu sudah menemukan sesuatu yang berarti untuk diperjuangkan, entah itu dalam pekerjaan, keluarga, atau hobi yang membuatmu merasa hidup, maka kamu telah mencapai sesuatu yang sangat berharga. Tujuan hidup tidak harus megah, yang penting itu bermakna bagi dirimu sendiri.

3. Belajar Cara Mengelola Emosi

Perilaku seseorang dalam menghadapi emosi menunjukkan sejauh mana mereka berkembang secara mental. Mampu berkata, “Aku sedang cemas” atau “Aku kecewa” saja sudah cukup untuk menciptakan jarak antara dirimu dan perasaan tersebut, sehingga kamu tidak mudah dikendalikan olehnya.

Menurut Daniel Goleman, yang mempopulerkan konsep kecerdasan emosional, seseorang yang tidak memahami emosinya sendiri akan sulit memahami emosi orang lain. Jika di usia 40 kamu sudah bisa mengelola stres, kemarahan, atau kekecewaan tanpa bereaksi berlebihan, itu tanda kamu telah berkembang secara emosional.

4. Memprioritaskan Kesehatan Fisik

Tidak ada kesuksesan sejati tanpa tubuh yang sehat. Seiring bertambahnya usia, kamu akan menyadari bahwa kesehatan adalah aset terbesar. Penelitian dalam The Lancet Public Health menunjukkan bahwa kebiasaan sehat seperti olahraga dan pola makan yang baik dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesejahteraan mental.