JawaPos.com – Mencintai diri sendiri atau dikenal dengan istilah self love bukan berarti memenuhi segala keinginan diri sendiri.

Namun tentang mengharuskan kita memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik tanpa merendahkan harga diri kita.

Namun masalahnya banyak dari kita yang kurang mencintai diri sendiri. Terkadang hal ini sering dihalangi oleh banyaknya kesibukan kita, tekanan masyarakat dan pengalaman masa lalu.

Lantas apa saja perilaku yang ditunjukkan oleh orang kurang mencintai diri sendiri?

Dilansir dari laman Global English Editing, Selasa (9/7), berikut beberapa perilaku orang yang kurang mencintai diri sendiri diantaranya :

1. Kritik diri yang terus-menerus

Tentu wajar jika kita semua pernah mengalami saat-saat dimana meragukan dan mengkritik diri sendiri.

Namun, jika Anda selalu menyalahkan diri sendiri atas setiap kesalahan kecil maka hal ini bisa menjadi masalah besar.

Orang yang kurang mencintai diri sendiri sering kali memiliki kritik batin yang keras.

Mereka cenderung berfokus pada kelemahan dan kekurangan mereka daripada kekuatan apalagi prestasi mereka.

Intinya mencintai diri sendiri dimulai dengan menerima diri sendiri dengan segala ketidaksempurnaannya.

2. Perilaku mencari persetujuan

Orang yang tidak mencintai diri sendiri sering kali mendapati diri mereka mencari validasi dari orang lain.

Mereka seperti mencari cap persetujuan yang mengatakan “kamu cukup baik”.

Jadi, jika Anda terus-menerus mencari pengakuan maka Anda bisa meluangkan waktu untuk merenung dan mengingat bahwa Anda tidak perlu memerlukan validasi dari siapapun untuk mengetahui harga diri Anda.