Populer Lewat Drama When Life Gives You Tangerine, Ini Manfaat Jeruk Tangerine untuk Kesehatan

JawaPos.com - Nama jeruk tangerine ikut jadi sorotan setelah drama Korea When Life Gives You Tangerine meraih popularitas tinggi. Drama yang dibintangi IU dan Park Bo Gum ini viral di media sosial karena ceritanya yang menyentuh dan visualnya yang menawan, termasuk pemilihan jeruk tangerine sebagai elemen

Ternyata, buah tangerine bukan hanya menarik di layar kaca, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan di dunia nyata.

Tangerine atau jeruk keprok adalah salah satu jenis dari jeruk mandarin.

Ukurannya lebih kecil dibanding jeruk biasa, namun kaya akan air dan nutrisi.

Menurut FoodData Central, kandungan air dalam jeruk ini mencapai 85%, menjadikannya buah yang menyegarkan dan menyehatkan.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk tangerine berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh, membantu penyerapan zat besi, serta mendukung kesehatan kulit dan sistem pencernaan.

Selain itu, jeruk tangerina juga mengandung antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan hesperidin, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Tak hanya itu, jeruk tangerine mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin D yang mendukung kekuatan tulang.

Berdasarkan informasi dari Halodoc, buah ini juga membantu mencegah penyakit seperti kanker, batu ginjal, serta bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan fungsi otak.

Jadi, selain pesan moral yang dalam dari drama When Life Gives You Tangerine, kita juga bisa belajar bahwa buah tangerine menyimpan banyak khasiat luar biasa untuk kesehatan! (*)