Wajib Tahu, Ini Dia 6 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

JawaPos.com – Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur dan sering digunakan oleh masyarakat Indonesia.

Aroma masakan daun salam ini biasanya digunakan dalam bentuk kering maupun segar dan daun salam bisa menjadi penyedap alami membuat masakan menjadi semakin nikmat.

Selain itu, daun salam memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan, seperti mineral dan vitamin.

Berikut ini merupakan enam manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Selasa (27/8).

1. Baik untuk Pencernaan

Manfaat pertama dari daun salam, yaitu dapat menjaga dan melancarkan kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, kamu juga dapat mengkonsumsi minuman rebusan daun salam untuk penderita diare berat yang mengakibatkan munculnya darah pada feses.

2. Mengontrol Diabetes

Bagi penderita diabetes sangat disarankan untuk mengkonsumsi minuman air rebusan daun salam sebanyak dua kali sehari. Hal ini karena daun salam dapat menurunkan kadar gula darah.

Daun salam juga berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, zat tersebut dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Namun, daun salam juga bisa menyebabkan hipoglikemia akibat dari penurunan kadar gula darah yang berlebihan.

Baca Juga: Pimpinan KPK Akui Sudah Perintahkan Anak Buahnya Dalami Dugaan Pengunaan Pesawat Jet Kaesang-Erina saat Pergi ke AS

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selanjutnya, yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol karena mengandung zat polifenol yang dipercaya mampu meningkatkan kadar kolesterol yang baik dalam darah, sehingga kandungan flavonoidnya dapat membantu menstabilkan tekanan darah.

Caranya, kamu dapat merebus daun salam dan meminum air rebusannya secara rutin.