Mitos Semata! Stres Bukanlah Merupakan Satu-Satunya Penyebab Meningkatnya Kasus Stroke

JawaPos.com – Tahukah kamu, bahwa stres bukan menjadi satu-satunya pemicu penyakit stroke pada manusia. Dilansir dari Health Shots, Stres diidentifikasi sebagai faktor signifikan yang berkontribusi terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular seperti stroke.

Stres memang berkontribusi terhadap penyakit stroke, namun sebaiknya tidak menyalahkan stres sebagai satu-satunya faktor munculnya penyakit yang berpotensi fatal ini.

Stroke, juga dikenal sebagai kecelakaan serebrovaskular (CVA), terjadi ketika pasokan darah ke otak terhenti atau berkurang secara tiba-tiba, sehingga menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi.

Kurangnya aliran darah dapat menyebabkan sel-sel otak mati, yang berpotensi menimbulkan konsekuensi serius seperti hilangnya kontrol motorik, gangguan bicara, atau defisit kognitif. Stroke dapat disebabkan oleh berbagai faktor termasuk hipertensi, kadar kolesterol tinggi, merokok, obesitas, diabetes, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, usia dan genetik.

Baca Juga: Simak Doa Hajat Agar Dimudahkan dalam Menghadapi Tes Seleksi CPNS dan PPPK 2023

Ada beberapa faktor berkontribusi banyak terhadap penyakit stroke seperti peningkatan obesitas di kalangan generasi muda. Faktor lain yaitu karena menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak akibat meluasnya penggunaan teknologi, waktu menatap layar yang berlebihan sehingga mengganggu aktivitas tidur.

Kemudian faktor lain yaitu penyalahgunaan zat, terutama obat-obatan terlarang dan alkohol, telah menjadi hal yang lazim di kalangan dewasa muda.

Adapun cara untuk mencegah stroke secara efektif, seperti mendorong aktivitas fisik secara teratur. Mempromosikan diet seimbang, mencegah merokok, bisa mengatur stress yang merupakan komponen penting dari pencegahan stroke

Selain itu, menjalani latihan fisik dan pemeriksaan rutin dapat sangat mengurangi risiko, sehingga menjamin masa depan yang lebih baik bagi generasi berikutnya.