Ini Tahapan Makan yang Benar untuk Bayi

JawaPos.com - Mempunyai anak bayi, orang tua harus pintar-pintar mencari tahu tahapan makanan yang tepat diberikan untuk bayi. Selain untuk menghindari in–appropriate feeding practice atau ketidaksesuaian tahapan makanan pada bayi, tahapan makanan yang benar juga bisa mencegah picky eater (pilih-pilih makanan) kedepannya.

Spesialis anak dr Nur Aisyah Wijaya SpA mengatakan, pada usia 0-6 bulan anak cukup diberikan ASI saja. Saat usia 6-7 bulan bisa mulai ditambahkan makanan pengganti ASI. ’’Bisa yang lembut dan agak cair, misalnya bubur susu,’’ paparnya.

Usia 7-9 bulan, bayi sudah bisa diberi sari buah dan bubur bertekstur kasar. Nah pada 9-12 bulan, sudah bisa diberi nasi tim kasar. Sebaiknya, orang tua juga harus lebih kreatif mengemas berbagai jenis makanan. Hal itu supaya anaknya menyukai semua jenis makanan. Misalnya sayur yang identik dengan musuh para anak-anak.

Bila anak sudah mulai bersahabat dengan beragam jenis makanan. Aisyah menjelaskan, saat mendulang anak makan sebenarnya bukan sekadar waktu makan. Karena disana adalah kesempatan mengajari anak untuk lebih disiplin. Misalnya Aisyah mengutip dalam sebuah penelitian, bahwa indikator fokus bayi dan anak untuk makan adalah 30 menit.

Jadi, selama menyuap orang tua harus mendisiplinkan anak supaya tidak lama-lama mendiamkan makanan dalam mulutnya. ’’Pilihannya, tahapan makanan harus dijalankan, atau orang tua dan bayinya akan merugi banyak hal,’’ tandasnya. (ina/tia)