Ciri Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi yang Jarang Disadari, Ternyata Jadi Kunci Sukses dan Kebahagiaan

JawaPos.com – Banyak orang berpikir kecerdasan hanya diukur dari IQ (Intelligence Quotient). Padahal, ada faktor lain yang tidak kalah penting, yaitu kecerdasan emosional (EQ).

EQ menjadi kemampuan seseorang dalam mengenali, memahami, dan mengelola emosi dirinya sekaligus berempati terhadap orang lain.

Psikolog dari Satu Persen Indonesian Life School (2023) menekankan bahwa kecerdasan emosional sering kali menjadi penentu kualitas hubungan, ketenangan diri, bahkan kesuksesan karier. Lantas, apa saja ciri orang dengan EQ tinggi?

1. Mampu Mengenali dan Mengelola Emosi Sendiri

Baca Juga: Rahasia Tujuh Weton Pasaran Wage: Pemegang Cakra Aj Langit, Berwawasan Luas, dan Disebut Wadah Ilmu Menurut Primbon Jawa

Menurut konten edukasi yang dibagikan akun TikTok @dearaya725, orang dengan EQ tinggi biasanya bisa mengenali emosi mereka sejak awal.

Mereka sadar kapan merasa cemas, marah, atau bahagia, lalu mencari cara sehat untuk mengelolanya.

Alih-alih meluapkan amarah, mereka lebih memilih jeda sejenak, menarik napas dalam, lalu berbicara dengan tenang.

2. Peka terhadap Perasaan Orang Lain

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Ciri Depresi Ringan yang Bisa Jadi Awal Gangguan Mental Lebih Serius

Salah satu ciri penting orang dengan EQ tinggi adalah empati. Akun @bernadettegainara menekankan bahwa individu yang berempati mampu membaca bahasa tubuh, ekspresi wajah, hingga nada bicara lawan bicara mereka.

Hal ini membuat mereka lebih mudah membangun hubungan yang harmonis dan penuh pengertian.

3. Komunikasi Asertif