5 Perbuatan Kecil ini Dapat Membuat Orang Sekitar Merasa Kesal terhadap Anda Menurut Psikologi, Salah Satunya Mengeluh Terus Menerus

JawaPos.com – Terdapat beberapa alasan mengapa seseorang mengubah sikapnya untuk bertemu orang sekitar. Seseorang yang dihindari oleh orang di sekitarnya terkadang tidak menyadari bahwa ada beberapa penyebab hal itu dilakukan.

Terkadang sikap yang biasanya tanpa disadari membuat orang sekitar hingga teman menjadi kecewa dan terkesan muak.

Dilansir dari laman Geediting, berikut 5 alasan seseorang tidak menyukai anda karena perilaku kecil menurut psikologi.

1. Terlalu banyak bicara tanpa mendengar terlebih dahulu

Menurut sebuah penelitian dari Universitas Harvard, percakapan yang paling memuaskan melibatkan pertukaran yang seimbang di mana kedua peserta merasa didengarkan dan dihargai.

Saat anda menyadari suara anda mendominasi ruangan, tarik napas dan undang orang lain masuk. Ajukan pertanyaan terbuka atau katakan saja, “Saya ingin mendengar pendapat Anda.”

Ini adalah perubahan kecil yang dapat membuat interaksi anda lebih berenergi dan tidak terlalu menguras tenaga.

2. Selalu mengeluh secara terus menerus

Psychology Today menunjukkan bahwa mengeluh kronis dapat menciptakan siklus negatif, membuat anda dan pendengar anda merasa lebih stres. Orang-orang mulai melihat anda sebagai bola negatif, yang membuat mereka menjauhi anda.

Tentu saja, kekhawatiran nyata patut mendapat perhatian, tetapi mengeluh terus-menerus dapat membuat orang lelah. Cobalah untuk membingkai ulang masalah dengan cara yang konstruktif.

Daripada mengeluh, katakan, “Ini sulit, dan saya belum yakin bagaimana cara memperbaikinya, tapi ini satu hal yang sedang saya coba.”

Memberikan langkah tindakan pada kenegatifan anda dapat mengubah omelan yang melelahkan menjadi percakapan yang bermanfaat.

3. Menilai orang dengan sangat cepat

Bila kita menilai dengan tergesa-gesa, kita menutup diri. Hal tersebut muncul sebagai kritik yang tidak diminta atau komentar yang meremehkan.

Itu menciptakan ketegangan dan permusuhan sedangkan orang tidak suka merasa langsung dinilai. Menyadari diri sendiri saat menghakimi bahkan sekali saja akan memberikan dasar bagi interaksi yang lebih terbuka.

Lain kali anda merasa tergoda untuk menyimpulkan keseluruhan kepribadian seseorang dari satu interaksi, berhentilah sejenak.

4. Tidak pernah mendengarkan secara aktif

Orang-orang yang mengetahui anda tidak benar-benar mendengarkan, mereka akan merasa diabaikan dan tidak penting.

Mendengarkan secara aktif berarti meletakkan telepon anda, menjaga kontak mata, dan menanggapi dengan cara yang menunjukkan anda terlibat.