Puasa Rajab Berapa Hari Lagi? Keutamaan dan Pahala Puasa Rajab, Setara Ibadah 900 Tahun

JawaPos.com - Bulan Rajab adalah bulan yang mulia. Keutamaan dan pahala puasa Rajab juga telah dijelaskan dalam beberapa hadits Rasulullah SAW. Puasa Rajab pun mendatangkan banyak manfaat.

Pelaksanaan puasa Rajab dilakukan hanya beberapa hari. Tidak boleh selama satu bulan penuh.

Dilansir laman NU Online, sebagian sahabat Nabi memakruhkan puasa Rajab selama satu bulan penuh karena dianggap menyerupai puasa bulan Ramadhan.

Puasa Rajab boleh dilakukan pada awal bulan, pertengahan bulan atau ayyamul bidh, dan akhir bulan.

Baiknya puasa Rajab dilakukan bertepatan dengan hari-hari utama dalam bulan Rajab, seperti pada ayyamul bidh (tanggal 13, 14, dan 15), hari Senin, Kamis, dan Jumat.

Menurut Sayyid Abu Bakar Syattha' dalam kitab I'anah at-Thalibin, kata Rajab sendiri diambil dari kata at-tarjîb yang berarti memuliakan, karena masyarakat Arab dulu lebih memuliakannya dibanding bulan lainnya.

Rajab juga memiliki nama dan sebutan lain yakni Al-Ashabb yang berarti mengalir, karena kebaikan dan keutamaan pada bulan ini mengucur deras. Kemudian juga Rajab disebut Al-'Ashamm yang berarti tuli, karena pada bulan tersebut tidak terdengar suara senjata perang. Juga dinamakan Rajam yang berarti melempari, karena pada bulan ini para musuh dan setan dilempari sehingga tidak bisa lagi mengganggu para wali Allah dan orang-orang shalih.

Rasulullah juga pernah mencontohkan membaca doa saat memasuki Bulan Rajab. Doanya sebagai berikut:

Allahumma baarik lana fi rajaba wasya’bana wa ballighna ramadhana

Artinya: "Ya Allah, berkahilah kami di Bulan Rajab dan Bulan Sya'ban dan pertemukan kami dengan Bulan Ramadhan." (Kitab Syu’abil Iman lil Hafidz Al Baihaqi juz 5 halaman 348 no 3534).

Berikut Jadwal Puasa Rajab 2024 Senin dan Kamis :
- Senin, 15 Januari 2024/3 Rajab 1445 H
- Kamis, 18 Januari 2024/6 Rajab 1445 H
- Senin, 22 Januari 2024/10 Rajab 1445 H
- Kamis, 25 Januari 2024/13 Rajab 1445 H
- Senin, 29 Januari 2024/17 Rajab 1445 H
- Kamis, 1 Februari 2024/20 Rajab 1445 H
- Senin, 5 Februari 2024/24 Rajab 1445 H
- Kamis, 8 Februari 2024/27 Rajab 1445 H

Jadwal Puasa Rajab 2024 Ayyamul Bidh :
- Kamis, 25 Januari 2024/13 Rajab 1445 H
- Jumat, 26 Januari 2024/14 Rajab 1445 H
- Sabtu, 27 Januari 2024/15 Rajab 1445 H

Manfaat lain dari puasa adalah meningkatkan neurotropic yang diturunkan dari otak, yang turut serta membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak, sehingga meningkatkan fungsi otak.

Sementara, puasa yang dilakukan bisa juga membuat ginjal semakin sehat.

Adapun jumlah hormon kortisol yang mengalami penurunan pada saat berpuasa yang notabene dihasilkan oleh kelenjar adrenal juga dapat membuat seseorang menurunkan tingkat stresnya.