
Ilustrasi seorang laki-laki yang kesepian karena sudah lama tak merasa bahagia. (Rawpixel.com/Freepik).
JawaPos.com – Sebagai makhluk sosial, setiap manusia tentunya membutuhkan orang lain untuk saling mendukung dan bercerita. Pastinya, tidak ada seorang pun yang ingin merasa kesepian dalam hidupnya.
Meski begitu, munculnya stereotip yang menuntut agar laki-laki harus selalu tangguh membuat mereka lebih rentan menerima respons negatif ketika ingin mengekspresikan diri, terutama ketika mengakui rasa kesepian.
Pria yang mengalami rasa kesepian akan malu mengakuinya, sehingga itu hanya menambah perasaan sakit yang timbul akibat kesepian.
Adapun seperti dilansir dari The Sense Hub, simak beberapa alasan yang mendasari mengapa laki-laki gampang merasa kesepian seiring bertambahnya usia.
1. Lebih memprioritaskan pekerjaan
Bagi banyak laki-laki, karier mereka menjadi pusat perhatian untuk sebagian besar hidup mereka. Sehingga, mereka sering kali mengobarkan hubungan atau koneksi sosial untuk memprioritaskan pekerjaan.
Pada masa pensiun, kurangnya jejaring sosial akan menjadi sangat jelas dan membuat laki-laki lebih mudah merasa kesepian karena terisolasi.
2. Sulit mencari teman baru ketika dewasa
Menjalin pertemanan dengan orang baru saat dewasa bisa terasa canggung atau mengintimidasi, terutama bagi laki-laki yang tidak terbiasa memulai koneksi.
Tanpa kesempatan sosial alami yang berasal dari sekolah atau pekerjaan, banyak laki-laki yang merasa lebih sulit untuk membangun hubungan baru tanpa ada ketertarikan atau minat yang sama.
3. Hubungan pertemanan tidak berdasarkan koneksi emosional
Banyak laki-laki yang lebih terikat melalui aktivitas rutin, seperti olahraga, hobi, atau pekerjaan daripada hubungan emosional yang mendalam.
Meskipun ikatan ini bisa bermakna, tetapi juga bisa memudar ketika aktivitas tidak lagi menjadi bagian dari rutinitas mereka, seperti setelah pensiun atau keterbatasan fisik karena penyakit.
4. Lingkaran sosial yang makin lama melemah
Perubahan kehidupan, seperti pindah rumah, perjalanan karier, atau kehilangan orang yang disayangi, secara alami bisa mengecilkan lingkaran sosial.

Penyebab Ribuan Gerai Indomaret Tutup pada 31 Mei-1 Juni 2026
Pesan Perpisahan Penuh Misteri Milos Raickovic Bersama Persebaya Surabaya, Bonek Penasaran hingga Menyesali
Presiden Iran Masoud Pezeshkian Ajukan Pengunduran Diri, Ini Alasannya
Bocor! 3 Alasan Krusial Bruno Moreira Tinggalkan Persebaya Surabaya, Nomor Dua Jadi Kunci Utama
Ada Pemain Bali United yang Dirumorkan Gabung Persebaya Surabaya Musim Depan, Bonek Sebutkan 3 Nama Termasuk Irfan Jaya
Kunker Luar Negeri Presiden Dikritik, Teddy Singgung Dino Patti Djalal yang hanya 3 Bulan jadi Wamenlu
'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa
Breaking News! Bruno Moreira Tinggalkan Persebaya Surabaya, Wariskan 39 Gol yang Sulit Dilupakan
Harga BBM Pertamina Nonsubsidi Terbaru Per 1 Juni 2026, Dex Series Turun, Pertamax Turbo Naik
Viral Penonton Konser F4 di Jakarta Kena Campak Sebelumnya, Kemenkes Lakukan Pengecekan
