Tanda Orang Tumbuh dengan Perasaan Terlantar dan Tak Dicintai Saat Anak-Anak: 8 Kebiasaan yang Terlihat saat Dewasa

JawaPos.com - Setiap individu dibentuk oleh pengalaman masa kecil mereka, dan bagi sebagian orang, masa kecil yang penuh dengan perasaan terlantar dan tidak dicintai dapat meninggalkan bekas yang mendalam.

Ketika anak-anak tidak menerima perhatian, kasih sayang, atau penghargaan yang cukup dari lingkungan mereka, dampak psikologisnya bisa bertahan hingga dewasa. Tanda-tanda yang muncul dari pengalaman ini sering kali terlihat dalam perilaku dan kebiasaan sehari-hari.

Dalam artikel ini, melansir Ideapod, kita akan menjelajahi delapan kebiasaan yang mungkin dimiliki oleh orang dewasa yang tumbuh dalam situasi tersebut, serta bagaimana kebiasaan-kebiasaan ini mencerminkan perjalanan emosional yang kompleks dan berliku.

1) Sensitivitas Berlebih terhadap Penolakan

Mereka sering kali merasa sangat terpengaruh oleh penolakan, baik dalam hubungan pribadi maupun profesional. Setiap kritik atau feedback yang dianggap negatif bisa menjadi pengalaman emosional yang sulit untuk mereka tangani.

2) Berjuang dengan Harga Diri

Mereka mungkin memiliki masalah harga diri yang mendalam, merasa tidak cukup baik, atau selalu merasa tidak layak mendapatkan cinta dan perhatian, meskipun di hadapan orang lain tampak percaya diri.

3) Mencari Validasi Eksternal

Karena tidak menerima cukup perhatian atau penghargaan di masa kecil, mereka sering mencari validasi dari orang lain. Mereka cenderung bergantung pada pujian atau pengakuan dari luar diri untuk merasa dihargai.

4) Merasa Kesepian yang Kronis

Perasaan kesepian yang mendalam dan terus-menerus dapat muncul, meskipun mereka mungkin berada di sekitar banyak orang. Kesepian ini bisa muncul akibat kurangnya rasa keterhubungan emosional yang dimiliki sejak kecil.

5) Mengorbankan Diri dengan Menjadi Terlalu Membantu

Orang yang merasa terlantar mungkin sering mengorbankan diri untuk membantu orang lain. Mereka berharap dengan memberi perhatian atau bantuan, mereka dapat mendapatkan rasa diterima dan dihargai.

6) Masalah Kontrol

Masalah dengan kontrol bisa muncul, di mana mereka merasa perlu mengendalikan situasi atau hubungan secara berlebihan. Hal ini sering kali merupakan respons terhadap perasaan tidak memiliki kendali atas kehidupan mereka saat kecil.