Orang yang 'Bertanggung Jawab' dalam Setiap Aspek Kehidupannya Biasanya Memiliki 9 Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam kehidupan sehari-hari, menjadi pribadi yang bertanggung jawab tentu merupakan kualitas yang sangat dihargai.

Orang yang bisa diandalkan biasanya dipercaya dalam pekerjaan, keluarga, maupun hubungan sosial.

Namun menurut psikologi, ada perbedaan besar antara bertanggung jawab secara sehat dan terlalu bertanggung jawab hingga membebani diri sendiri.

Konsep ini sering dikaitkan dengan teori kepribadian seperti Big Five Personality Traits, terutama pada dimensi conscientiousness (ketelitian dan disiplin) yang sangat tinggi.

Dalam beberapa kasus, pola ini juga berkaitan dengan kecenderungan perfeksionisme atau bahkan pengalaman masa kecil tertentu.

Orang yang terlalu bertanggung jawab sering merasa harus memikul semuanya—masalah keluarga, pekerjaan, bahkan emosi orang lain. Di balik citra “kuat” dan “dewasa”, sering tersembunyi tekanan batin yang tidak terlihat.

Dilansir dari Geediting pada Sabtu (14/2), terdapat 9 ciri kepribadian yang biasanya dimiliki orang yang terlalu bertanggung jawab dalam setiap aspek kehidupannya:

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius 17 Februari 2026: Mulai dari Cinta, Karier, Kesehatan, dan Keuangan

1. Sulit Mengatakan “Tidak”

Mereka hampir selalu berkata “ya”, bahkan ketika sebenarnya kewalahan. Ada rasa takut mengecewakan orang lain atau dianggap tidak mampu. Bagi mereka, menolak permintaan terasa seperti kegagalan moral.

Akibatnya, beban menumpuk dan waktu untuk diri sendiri hampir tidak ada.

2. Merasa Bertanggung Jawab atas Emosi Orang Lain

Mereka merasa harus menjaga suasana hati semua orang tetap baik. Jika ada konflik, mereka merasa wajib memperbaikinya. Jika seseorang sedih, mereka merasa itu kesalahan mereka.

Baca Juga: 3 Zodiak Paling Insecure, Berjuang Mati-Matian untuk Tampil Sempurna

Dalam psikologi, pola ini sering berkaitan dengan kecenderungan people-pleasing dan kebutuhan akan penerimaan sosial.

3. Standar Diri yang Sangat Tinggi

Orang yang terlalu bertanggung jawab sering memiliki standar internal yang sangat tinggi. Kesalahan kecil bisa terasa seperti kegagalan besar.

Kecenderungan ini kadang bersinggungan dengan perfeksionisme yang dibahas dalam berbagai penelitian psikologi modern, termasuk kajian tentang regulasi diri dan kontrol internal.

4. Sulit Meminta Bantuan

Ironisnya, meskipun mereka selalu siap membantu orang lain, mereka jarang meminta bantuan. Mereka merasa harus bisa menyelesaikan semuanya sendiri.