Quarter Life Crisis Bikin Bingung? Begini Cara Life Path Menjadi Kompas Hidup Generasi Milenial dan Gen Z

Ilustrasi pria sedang mengalami quarter life crisis (Dok. Freepik)

JawaPos.com – Generasi milenial dan Gen Z sering kali dihadapkan pada pergolakan batin yang tak terduga saat memasuki usia dua puluhan hingga awal tiga puluhan.

Karier belum stabil, tekanan dari media sosial terasa menyesakkan, dan pertanyaan tentang 'apa yang sebenarnya ingin aku lakukan?' muncul berkali-kali.

Inilah yang disebut quarter life crisis, fase kehidupan yang penuh dengan kebingungan, kecemasan, sekaligus peluang.

Tekanan demi tekanan ini membuka ruang bagi satu pendekatan yang 'berbeda' yaitu life path number.

Ini adalah sebuah metode numerologi yang kini mulai populer sebagai alat bantu refleksi diri.

Yuk, kita bahas bagaimana life path number alias angka jalan hidup bisa menjadi kompas batin di masa penuh kebingungan ini.

Apa Itu Quarter Life Crisis?

Menurut Verywell Mind, quarter life crisis adalah fase ketika dewasa muda (biasanya di rentang usia 25–35 tahun) merasa cemas, meragukan pilihan hidupnya, dan membandingkan diri dengan orang lain.

Hal ini sebagian besar dipicu oleh ketidakpastian karier, status hubungan, hingga tekanan dari media sosial.

Dalam kondisi ini, refleksi dan dukungan menjadi krusial. Karena memang ini adalah fase normal dalam perkembangan diri. Jika disikapi dengan bijak, krisis ini justru bisa menjadi titik balik menuju kedewasaan emosional.

Mengenal Life Path Number, Kompas Batin yang Unik

Dilansir dari situs InStyle, life path number berasal dari numerologi yaitu sebuah sistem spiritual kuno yang mengaitkan angka dengan karakter, talenta, dan tantangan hidup seseorang.

Cara menghitungnya cukup sederhana yaitu dengan menjumlahkan seluruh angka tanggal lahir hingga menjadi satu digit (1–9), kecuali jika hasilnya 11, 22, atau 33 (disebut Master Numbers).

Menurut InStyle, numerologi menawarkan wawasan mendalam tentang siapa kita, dan bisa menjadi alat bantu refleksi.