3 Cara Mengatur Ketinggian Kursi Kantor

JawaPos.com - Ketinggian kursi kantor yang tepat bisa meningkatkan produktivitas kita saat bekerja. Apalagi, postur duduk yang baik dapat mencegah berbagai risiko gangguan kesehatan, seperti pegal-pegal dan sakit punggung. Biasanya, postur duduk yang salah ditandai dengan posisi membungkuk, terlalu tegak, dan miring.

Nah, kali ini, kami punya beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam mengatur ketinggian kursi kantor.

1. Sesuaikan Ketinggian dengan Meja Kerja
Langkah pertama, kamu bisa mengatur tinggi kursi sejajar dengan meja kerja. Ini akan membantu mencegah tegangnya leher, bahu, dan punggung saat bekerja dalam jangka waktu yang lama.

Cukup duduk di atas kursi dengan posisi punggung tegak dan kaki menyentuh lantai. Lalu, pastikan siku berada di sudut 90 derajat saat lengan bersentuhan dengan meja. Nah, kamu bisa menaikan dan menurunkan tuas yang ada di kursi sampai mencapai posisi ini.

2. Sesuaikan Ketinggian Kursi dengan Tubuhmu
Setiap orang memiliki postur tubuh yang berbeda. Jadi, penting untuk mengatur ketinggian kursi kantor agar sesuai dengan tinggi tubuh. Caranya dengan berdiri di samping kursi. Lalu, sesuaikan bantalan kursi sejajar dengan tempurung lutut. Setelah itu, kamu bisa mencobanya dengan duduk dan pastikan kursi memberikan dukungan pada bagian bawah punggung.

3. Gunakan Bantalan dan pijakan Tambahan
Jika kamu masih merasa kurang nyaman setelah mengatur ketinggian kursi kantor, kamu bisa menambahkan bantalan dan pijakan tambahan. Bantalan ini dapat membantu mengurangi tekanan pada punggung dan leher. Sedangkan pijakan tambahan akan memberikan kenyamanan pada bagian kaki kamu.

Itu dia beberapa cara mudah mengatur ketinggian kursi kantor. Pastikan juga kamu memakai kursi berkualitas, meski harga kursi ini akan lebih mahal. Soalnya, kursi kantor bisa jadi investasi jangka panjang.

Nah, kamu bisa belanja berbagai model kursi terbaik hanya di ruparupa. Di sini, kamu juga dapat membeli perlengkapan rumah tangga dan perabot berkualitas dari merek-merek ternama milik Kawan Lama Group, yaitu ACE, INFORMA, INFORMA Electronics, INFORMA Sleep, Pendopo, Toys Kingdom, ATARU, Krisbow, Pet Kingdom, SELMA, THYS, Chatime, Ashley, EYE SOUL, dan masih banyak lagi.