
Ilustrasi kuliner Trenggalek (Google Maps)
JawaPos.com - Trenggalek sering dikenal sebagai daerah dengan deretan pantai indah di pesisir selatan Jawa Timur.
Namun di balik panorama alamnya, Trenggalek juga menyimpan kekayaan kuliner tradisional yang kuat, sederhana, dan sarat nilai budaya.
Makanan di daerah ini lahir dari dapur rakyat, dari kebiasaan sehari-hari, dan dari hasil alam yang melimpah, terutama singkong dan hasil laut.
Bagi wisatawan, mencicipi kuliner khas Trenggalek bukan sekadar soal kenyang, melainkan cara terbaik untuk mengenal karakter daerahnya.
Dari nasi bungkus daun pisang hingga ikan asap khas Pantai Prigi, berikut daftar kuliner khas Trenggalek dan oleh-oleh yang wajib dibawa pulang seperti dilansir dari Google Maps.
1. Nasi Gegok Mbah Tumirah
Nasi Gegok merupakan ikon kuliner Trenggalek yang paling dikenal.
Ciri khasnya terletak pada nasi yang dimasak dengan santan dan bumbu sederhana, lalu dibungkus daun pisang bersama lauk ikan teri, ikan asin, atau kadang suwiran ikan laut.
Di tangan Mbah Tumirah, Nasi Gegok terasa sangat otentik. Aromanya harum, rasanya gurih dengan sentuhan pedas yang pas.
Sajian ini biasanya diburu sejak pagi hari dan sering habis sebelum siang. Bagi banyak orang, Nasi Gegok bukan hanya makanan, tapi nostalgia rasa khas Trenggalek.
2. Nasi Tiwul
Sebagai daerah yang lekat dengan singkong, Trenggalek memiliki Nasi Tiwul sebagai makanan tradisional yang bertahan hingga kini.
Tiwul dibuat dari gaplek yang diolah hingga bertekstur butiran halus, lalu dikukus. Rasanya khas, sedikit manis dan earthy. Biasanya disajikan dengan lauk sederhana seperti ikan asin, sambal, urap, atau sayur lodeh.
Nasi Tiwul mencerminkan ketahanan pangan masyarakat Trenggalek di masa lalu, sekaligus menjadi simbol kuliner lokal yang kini kembali digemari.
3. Pawon Mbok Sartun – Punten Pecel dan Sego Tiwul

Penjelasan PLN Jakarta Mati Lampu Serentak Hari Ini, MRT hingga Lampu Merah Padam Total
11 Tempat Kuliner Gudeg di Surabaya Paling Enak Soal Rasa Bikin Nostalgia dengan Jogja
Jelajah 13 Kuliner Kebab di Surabaya yang Murah Meriah Isian Melimpah dan Rasa Juara
Rekomendasi 11 Kuliner Serba Kikil di Surabaya yang Empuk, Gurih dan Bumbu Khas yang Nendang
Prabowo Putuskan Biaya Haji Turun Rp 2 Juta di Tengah Kenaikan Harga Avtur Global
Pengganti Bruno Moreira Sudah Ditemukan? Winger Rp 1,74 Miliar Ini Bikin Persebaya Surabaya Punya Senjata Baru
Update 4 Rumor Transfer Bintang Timnas Indonesia Musim Depan! Libatkan Persib Bandung, Persebaya Surabaya dan PSV Eindhoven
Donald Trump Tegaskan Pasukan Amerika Serikat Tetap di Sekitar Iran dan Siap Lakukan Penaklukan Berikutnya
Prediksi Persita vs Arema FC: Laga Panas BRI Super League, Singo Edan Incar Curi Poin
Sederet 15 Kuliner Steak di Surabaya Paling Enak dengan Saus Lezat yang Wajib Dicoba Pecinta Daging
