5 Perilaku Halus yang Menunjukkan Bahwa Anda Benar-benar Mulai Tumbuh Sebagai Pribadi, Salah Satunya Merangkul Ketidaknyamanan

Ilustrasi tumbuh sebagai anak tunggal sering ditampilkan saat dewasa.

JawaPos.com - Pertumbuhan adalah proses yang halus. Ini seringkali bukan tentang gerakan besar atau transformasi dramatis, tetapi perubahan kecil dalam perilaku dan perspektif. Menyadari perubahan ini adalah kunci untuk menghargai perjalanan, karena itu adalah bukti bahwa Anda berkembang dan menjadi diri sejati Anda. Perilaku halus ini tidak selalu terlihat jelas, tetapi ketika diperhatikan, itu berfungsi sebagai penegasan bahwa Anda berada di jalan yang benar. 

Dikutip dari geediting pada Selasa (21/1), berikut adalah tujuh tanda yang harus diwaspadai yang menunjukkan bahwa Anda benar-benar mulai tumbuh sebagai pribadi. 

1) Merangkul ketidaknyamanan  

Pertumbuhan sering kali berasal dari ketidaknyamanan. Pada saat-saat kegelisahan dan ketidakpastian itulah kita menemukan peluang untuk memperluas wawasan kita dan mendefinisikan kembali batasan kita. Di masa lalu, Anda mungkin menghindar dari situasi seperti itu. Tetap berpegang pada yang diketahui dan yang nyaman adalah kecenderungan umum manusia. Tetapi ketika Anda mulai tumbuh sebagai pribadi, Anda mulai melihat ketidaknyamanan secara berbeda. Alih-alih melihatnya sebagai sesuatu yang harus dihindari, Anda mulai melihatnya sebagai ajakan untuk berkembang. 

Anda menjadi lebih bersedia untuk keluar dari zona nyaman Anda, mengambil risiko, dan menghadapi tantangan secara langsung. Pergeseran perspektif yang halus ini merupakan indikasi kuat dari pertumbuhan pribadi. Ini menunjukkan pola pikir yang berkembang yang tidak terhalang oleh rasa takut, tetapi dimotivasi oleh potensi. Ingat, merangkul ketidaknyamanan tidak berarti menahan kesusahan atau bahaya. Ini tentang rela menerima pengalaman dan tantangan baru yang mendorong Anda untuk tumbuh dan belajar. Ini tentang mengatakan ya untuk pertumbuhan, bahkan ketika itu terasa sedikit tidak nyaman. 

2) Mempraktikkan welas asih pada diri sendiri  

Saat kita menjalani hidup, kita sering menjadi kritikus kita yang paling keras. Kita menetapkan standar yang tinggi untuk diri kita sendiri dan ketika kita gagal, kita dengan cepat mencaci-maki diri kita sendiri. Tetapi ketika Anda mulai tumbuh, Anda mulai menyadari pentingnya welas asih. Anda memahami bahwa kesalahan dan kegagalan bukanlah tanda-tanda ketidakmampuan, tetapi batu loncatan menuju pertumbuhan. Anda mulai memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan dan pengertian yang sama seperti yang Anda berikan kepada seorang teman baik. Alih-alih berputar menjadi kritik diri, Anda mengakui kekurangan Anda, memaafkan kesalahan Anda, dan mendorong diri Anda untuk berbuat lebih baik. 

Pergeseran menuju welas asih ini menandakan kedewasaan dan kebijaksanaan yang mendalam. Ini adalah pengakuan bahwa Anda, sama seperti orang lain,sedang dalam proses. Seperti yang dikatakan oleh biksu Buddha dan aktivis perdamaian Thich Nhat Hanh dengan indah, "Menjadi cantik berarti menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda harus menerima diri sendiri.” 

3) Menerima tanggung jawab

Saat Anda tumbuh dan dewasa, Anda mulai memahami kekuatan mengambil tanggung jawab atas hidup Anda. Anda menyadari bahwa menyalahkan keadaan eksternal atau orang lain atas masalah Anda tidak mengarah pada solusi atau pertumbuhan. Sebaliknya, Anda mulai fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan – sikap, tindakan, dan tanggapan Anda sendiri. Pergeseran dari mentalitas korban menuju sikap yang lebih berdaya ini merupakan tanda signifikan dari pertumbuhan pribadi. 

Ini tentang mengakui bahwa meskipun Anda tidak dapat mengendalikan semua yang terjadi pada Anda, Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi dan menanggapinya. Ini tentang membuat pilihan yang selaras dengan nilai-nilai Anda dan mengambil langkah-langkah untuk menciptakan jenis kehidupan yang Anda inginkan. Pergeseran menuju tanggung jawab ini bisa menjadi transformatif. 

Ini mendorong kesadaran diri, meningkatkan ketahanan, dan pada akhirnya, mengarah pada kebebasan yang lebih besar. Untuk memahami hal ini dengan lebih baik, saya mengundang Anda untuk menonton video saya tentang ilusi kebahagiaan dan mengapa mengejarnya membuat Anda sengsara. Di sini, saya menyelidiki perangkap mengeksternalisasi kebahagiaan kita dan bagaimana kepuasan sejati datang dari dalam. 

4) Menghargai keaslian di atas kesesuaian 

Keaslian adalah keberanian untuk menjadi diri sendiri, di dunia yang terus-menerus mencoba menjadikan Anda sesuatu yang lain. Ini tentang menghormati nilai-nilai, hasrat, dan kebiasaan unik Anda, bahkan ketika itu tidak sejalan dengan norma atau harapan masyarakat. Saat Anda tumbuh, Anda mulai lebih menghargai keaslian ini. Anda berhenti mencoba masuk ke dalam kotak yang tidak pernah dimaksudkan untuk Anda. Sebaliknya, Anda mulai merangkul siapa diri Anda sebenarnya dan mulai hidup selaras dengan kebenaran terdalam Anda.