Sering Bersin di Rumah? 4 Sumber Alergi Ini Perlu Diwaspadai

JawaPos.com – Sakit kepala dan alergi yang terus-menerus mungkin bukan disebabkan oleh flu, tetapi oleh ancaman tak terlihat di rumah Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa barang-barang rumah tangga bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri berbahaya, seperti Salmonella dan E. coli.

Melansir realsimple, berikut empat hal di rumah yang harus segera Anda bersihkan untuk melindungi kesehatan dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.

1, Wastafel dapur

Sebuah studi menemukan bahwa 45 persen dari wastafel dapur yang diuji positif mengandung bakteri koliform, yaitu kelompok bakteri yang mencakup patogen berbahaya seperti Salmonella dan E. coli.

Wastafel dapur dan peralatan pembersih dikenal sebagai salah satu area yang paling terkontaminasi di rumah.

Disarankan untuk membersihkan wastafel sekali atau dua kali seminggu dengan disinfektan.

2. Sistem pemanas dan ventilasi

Sistem pemanas, ventilasi, dan pendingin udara bertanggung jawab atas kualitas udara di rumah Anda.

Memastikan sistem tersebut dalam kondisi optimal sangatlah penting.

Debu, bulu hewan, jamur, dan bahan kimia dapat masuk ke rumah Anda, yang berarti Anda terus-menerus menghirup udara yang tercemar.

Jika Anda menderita asma, alergi, sakit kepala, atau nyeri sendi, benda-benda ini dapat berkontribusi pada kondisi tersebut.

Filter yang dapat dilepas harus diganti secara teratur dan perawatan terjadwal harus dilakukan.

3. Tirai dan gorden

Permukaan kain juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya debu, mikroba, dan alergen.

Debu, bulu hewan peliharaan, dan ketombe adalah iritan umum yang dapat membahayakan kesehatan Anda.

Gorden dan tirai sebaiknya dibersihkan setiap minggu atau setiap dua minggu sekali menggunakan penyedot debu untuk menghindari kerusakan pada kain.

Penggunaan alat tambahan untuk furnitur atau sikat sangat disarankan.

Gerakkan penyedot debu dari atas ke bawah sepanjang lipatan, pegang kain agar tidak tersedot.

Metode ini membantu menangkap partikel, termasuk debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, spora jamur, dan bahkan beberapa virus.

4. Kasur

Mengganti seprai setiap minggu saja tidak cukup. Kasur dapat mengakumulasi sejumlah besar sel kulit mati, tungau debu, alergen, dan bakteri.

Seseorang melepaskan banyak sel kulit dan keringat sepanjang hari, yang tetap berada di seprai dan kasur.

Kelembapan dari lantai menciptakan lingkungan yang ideal untuk tungau debu.

Bersihkan kasur Anda dengan penyedot debu setiap minggu setelah melepas seprai untuk mengurangi risiko reaksi alergi.

Cuci sarung kasur dan gunakan pengering dengan suhu tinggi untuk membunuh tungau debu.