4 Hal Ini akan Terjadi Jika Anda Kurang Minum Air Putih, Apa Saja?

JawaPos.com - Meskipun menggunakan krim mahal, kulit Anda tetap bisa terlihat lelah dan kering, tetapi terkadang masalahnya bukan pada kosmetik.

Beberapa perubahan halus pada kulit mungkin menunjukkan bahwa Anda tidak cukup minum air putih.

Dua pertiga tubuh manusia terdiri dari air dan sebagian di antaranya terkandung dalam sel-sel kulit.

Ketika tubuh kekurangan air, lapisan luar kulit kehilangan kelembapan. Seiring waktu, dehidrasi kronis dapat menyebabkan penuaan dini dan gangguan fungsi kulit.

Baca Juga:7 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kulit Anda, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih

Meansir eating well, berikut empat tanda Anda tidak cukup minum air putih.

1. Kulit terlihat kusam

Tanda-tanda umum meliputi kulit kusam, warna kulit tidak merata, garis-garis halus, pengelupasan, bercak kering, dan berkurangnya elastisitas.

Perbedaan utamanya adalah ketika tanda-tanda ini disebabkan oleh dehidrasi, gejalanya dapat muncul dalam semalam.

Sel-sel kulit yang terhidrasi dengan baik menjadi lebih kenyal sehingga menghasilkan peningkatan yang nyata pada tekstur dan penampilan.

Bahkan satu atau dua hari hidrasi yang lebih baik dapat memperbaiki tampilan kulit yang kusam atau lelah.