Iklan Jitu 
7 Makanan Sehat Ini Jadi Penyebab Perut Kembung, Apa Saja?
ilustrasi orang yang makan salad. Sumber foto: Freepik
Jika Anda meningkatkan asupannya secara tiba-tiba, kembung bisa meningkat.
Merendam dan mengonsumsi secara bertahap akan memberikan perbedaan.
3. Produk susu
Intoleransi laktosa cukup umum terjadi.
Laktosa yang tidak tercerna dapat menyebabkan gas dan rasa tidak nyaman.
Cobalah yoghurt karena sering kali lebih mudah dicerna dan keju keras memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah.
4. Apel dan pir
Buah-buahan ini mengandung fruktosa dan sorbitol, yang dapat mengalami fermentasi di dalam usus.
Ukuran porsi sangat penting di sini.
5. Minuman berkarbonasi
Tags
Artikel Terkait
Hati-hati! 7 Makanan Sehat Ini Ternyata Bikin Berat Badan Bertambah
Sabtu, 4 April 2026 | 01.16 WIB
Ingin Kulit Glowing dan Sehat? Perhatikan Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Anda Konsumsi
Senin, 30 Maret 2026 | 16.19 WIB
Atasi Gejala PCOS dengan 6 Makanan Sehat Ini, Wanita Harus Tahu
Senin, 23 Maret 2026 | 15.46 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
10 Kebab Paling Enak di Jakarta, Kuliner Timur Tengah yang Cita Rasanya Autentik
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
