Lakukan 6 Cara Perkuat Ikatan Cinta Pada Pasangan Agar Tetap Langgeng

JawaPos.com - Cinta adalah sebuah perasaan yang harus dirawat oleh setiap pasangan satu sama lain. Bukan hanya sekadar sentuhan fisik, menghargai pasangan dengan pujian juga bisa memperkuat ikatan cinta dalam hubungan.

Seperti dilansir dari Legal Reader, Kamis (7/10), sebuah studi di Jerman berjudul The Power of Listening: Lending an Ear to the Partner During Dyadic Coping Conversations mengungkapkan betapa pentingnya saling menghargai dan mendengarkan pasangan. Selain itu, cobalah untuk melakukan berbagai cara ini.

1. Dengarkan Pasangan

Mendengarkan pasangan mungkin tampak seperti tugas yang sederhana. Tapi, itu bisa berdampak pada hubungan. Mendengarkan apa yang dikatakan pasangan dapat meningkatkan keintiman. Studi menunjukkan bahwa mendengarkan memiliki kekuatan dalam memperkuat hubungan. Cobalah untuk melakukan upaya yang tulus untuk mendengarkan apa yang dikatakan pasangan. Mereka mungkin menyampaikan sesuatu yang berhubungan dengan hubungan Anda. Pahami apa yang ingin mereka sampaikan sebelum menanggapi. Itu juga membuat mereka merasa dicintai dan dihargai.

2. Hargai Pasangan

Belajarlah untuk menghargai pasangan. Pikirkan tentang sesuatu yang kecil yang dilakukan pasangan Anda setiap hari. Memasak atau mencuci pakaian mungkin tampak sederhana. Tapi, terima kasih mereka dengan tulus untuk itu. Luangkan sedikit waktu untuk menyampaikan penghargaan Anda atas kerja keras mereka. Kata-kata baik, pujian, menunjukkan bahwa orang selalu menghargai pasangannya.

3. Jadwalkan Waktu Tenang

Meskipun terlihat sangat sulit untuk fokus pada satu hal, cobalah untuk menjadwalkan waktu. Cobalah untuk menjadwalkan waktu menjauhkan semua perangkat elektronik. Anda dapat menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda tanpa gangguan untuk koneksi yang lebih dalam. Bisa dengan menonton film, atau saling memijat. Cobalah untuk menemukan aktivitas yang menarik bagi Anda berdua.

4. Perbuatan Kecil

Cobalah untuk melakukan tindakan kebaikan. Ini akan membuat pasangan merasa dianggap penting. Perbuatan sederhana seperti membuatkan sarapan, kencan malam dadakan, membuat playlist, mengirim catatan cinta, atau mengantarkan bunga dapat membuat mereka merasa dihargai. Penelitian menunjukkan cara-cara kecil itu untuk menunjukkan kasih sayang.

5. Tunjukkan Empati

Jangan pernah mengabaikan perasaan pasangan. Banyak orang secara tidak sengaja mengecilkan perasaan pasangannya. Ini dapat mengakibatkan masalah serius. Ingatkan diri Anda bahwa perasaan mereka penting.

6. Pastikan Komunikasi yang Sehat

Orang-orang yang berada dalam suatu hubungan dapat menerima satu sama lain. Sayangnya, pasangan Anda tidak memiliki kemampuan telepati atau membaca pikiran. Meskipun mereka dapat memiliki ide yang tidak jelas, Anda perlu mengungkapkannya langsung kepada pasangan. Ini akan menghindari kebingungan atau kesalahpahaman.