Matcha vs Teh Hijau, Mana yang Lebih Sehat bagi Tubuh? Begini Penjelasannya

Secara umum, matcha dianggap lebih sehat daripada teh hijau biasa karena mengandung lebih banyak antioksidan, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang lebih tinggi.

Bentuk bubuknya membuat nutrisi lebih mudah diserap oleh tubuh.

Mana yang sebaiknya Anda pilih?

Pada akhirnya, pilihan bergantung pada preferensi pribadi.

Meski begitu, tidak perlu mengganti teh hijau sepenuhnya dengan matcha karena Anda dapat menikmati keduanya secara bergantian.

***