7 Kalimat yang Sering Dipakai Manipulator untuk Menyalahkan Orang Lain dan Menghindari Tanggung Jawab, Apa Saja?

JawaPos.com - Pernah nggak sih kamu curhat ke seseorang, tapi malah balik disalahin? Atau kamu mencoba ngomong baik-baik, tapi malah bikin kamu ragu sama perasaanmu sendiri?

Yap, ada orang-orang yang jago banget memutarbalikkan keadaan. Mereka nggak teriak atau marah-marah, tapi diam-diam bikin kita merasa bersalah—padahal bukan kita pelakunya.

Mereka ini biasanya punya “jurus” andalan: kata-kata yang kelihatan biasa aja, tapi diam-diam nyakitin dan bikin kita mempertanyakan diri sendiri.

Nah, biar kamu nggak gampang kejebak lagi, yuk kenali 7 frasa yang sering dipakai oleh orang manipulatif buat lepas tanggung jawab, dikutip dari News Reports, Selasa (8/4).

1. “Kamu tuh terlalu sensitif”

Kalimat ini sering banget dipakai buat mengecilkan perasaan orang lain. Waktu kamu menyampaikan rasa kecewa atau tersinggung, bukannya didengarkan, kamu malah dianggap lebay.

Padahal ya, setiap orang berhak merasa sedih atau marah kalau diperlakukan nggak enak. Kalau seseorang bilang kamu terlalu sensitif, itu cuma cara halus buat bikin kamu ragu sama validitas perasaanmu.

Ingat, orang yang benar-benar peduli nggak akan menyalahkanmu hanya karena kamu jujur tentang perasaanmu.

2. “Aku cuma bercanda, kok”

Sekilas terdengar ringan, ya. Tapi kalau kalimat ini muncul setelah komentar yang menyakitkan, rasanya jadi beda.

Orang manipulatif sering nyelipin sindiran atau kritik dalam bentuk “candaan.” Ketika kamu tersinggung, mereka lempar kalimat ini biar kamu merasa bersalah karena dianggap nggak punya selera humor.

Tapi kenyataannya, humor nggak seharusnya menyakiti. Dan kamu punya hak buat menegur kalau merasa nggak nyaman.

3. “Aku nggak ingat pernah bilang/ngelakuin itu”

Ini salah satu trik licik. Dengan pura-pura lupa, mereka bisa menghindar dari tanggung jawab.

Saat kamu mengingatkan sesuatu yang pernah mereka lakukan, mereka malah bilang nggak ingat. Tujuannya? Bikin kamu ragu sama ingatanmu sendiri.