Richard Lee: Saya Dokter Terparah dalam Menjaga Kesehatan

JawaPos.com - Richard Lee mengakui dirinya termasuk dokter yang paling buruk dalam hal menjaga kesehatan diri sendiri. Pengakuan itu disampaikan setelah kondisi kesehatannya menurun hingga dilakukan penangguhan penahanan oleh majelis hakim Pengadilan Negeri Tangerang.

"Saya dokter terparah nggak pernah olahraga," aku Richard Lee.

Selain memperbaiki asupan makanan dan waktu istirahat, Richard Lee juga mulai membangun kebiasaan baru dengan rutin berolahraga. Ia mengakui selama puluhan tahun memang kurang memperhatikan aktivitas fisik, bahkan sejak masih duduk di bangku sekolah.

Pengalaman ketika kondisi kesehatannya menurun membuat Richard menyadari bahwa memahami ilmu kedokteran tidak serta-merta membuat seseorang mampu menerapkan pola hidup sehat untuk diri sendiri.

Baca Juga:Ruben Onsu Punya Banyak Bukti, Optimistis Menang Perebutan Hak Asuh Anak Lawan Sarwendah

Ia pun secara terbuka mengkritik kebiasaannya selama ini yang jarang berolahraga, meski dirinya berprofesi sebagai dokter.

"Bahkan saya pengin lebih baik. Karena sebelumnya, sejak SMP, SMA, bahkan umur saya sampai 41 tahun, saya nggak pernah olahraga," ungkap Richard Lee.

Peralatan kebugaran yang sebelumnya jarang digunakan oleh suami Reni Effendi di rumah kini mulai dimanfaatkan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuhnya.

Menariknya, sang istri juga ikut membimbing Richard menggunakan sejumlah alat olahraga. Richard mengaku perubahan rutinitas tersebut secara perlahan membuat ia merasakan kondisi fisik yang lebih baik.

"Sehari setelah saya keluar (dari dalam tahanan), saya fitnes, saya olahraga. Alhamdulillah sekarang jauh lebih baik. Istri saya juga banyak ngajarin cara pakai alat, dia jago," katanya.

Bagi Richard Lee, penurunan kondisi kesehatan yang sempat dialaminya memberikan pembelajaran berharga. Dia jadi bisa mengevaluasi kebiasaan hidupnya selama ini.

Pengalaman tersebut dimaknainya sebagai teguran sekaligus kesempatan untuk memperbaiki diri, terutama dalam hal menjaga kesehatan yang selama ini kurang diperhatikannya.

Baca Juga:Desy Ratnasari Betah Sendiri, Tak Ada Target Menikah Lagi

"Mungkin ini adalah teguran sekaligus juga momen saya untuk memperbaiki diri," ujar Richard Lee.