Cuaca Panas Bikin Khawatir Bau Badan? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Sayuran seperti kangkung dan bayam mengandung kadar klorofil tinggi yang menetralkan senyawa penyebab bau badan.

Untuk merasakan perubahan pada diri Anda, nikmati makanan kaya akan sayuran hijau.

3. Daun mint dan peterseli

Ramuan aromatik ini dikenal dapat menyegarkan napas dan mengatasi bau badan.

Mint dan peterseli mengandung sifat antibakteri alami yang bantu menetralkan bakteri penyebab bau dalam tubuh.

Anda dapat menambahkannya ke dalam salad atau smoothie atau bahkan mengunyahnya untuk mendapatkan kesegaran instan.

4. Buah dan sayuran kaya air

Makanan seperti mentimun atau semangka bantu mengurangi bau badan dengan meningkatkan hidrasi dan membuang racun yang menyebabkan bau tidak sedap. 

5. Teh herbal

Teh herbal seperti teh hijau dan teh chamomile bisa melancarkan pencernaan dan membersihkan sisa-sisa makanan yang tidak diinginkan dalam usus, yang dapat menyebabkan bau badan.