Irfan Ferdiansyah

<figure><img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/03/13/seseorang-yang-mencintai-hidup-mereka-freepikgpointstudio-pOSlM.webp" alt="seseorang yang mencintai hidup mereka. (Freepik/gpointstudio)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang mencintai hidup mereka. (Freepik/gpointstudio)</figcaption>
</figure>
&nbsp;
 JawaPos.com -&nbsp;Pensiun sering digambarkan sebagai akhir dari perjalanan panjang dunia kerja. Namun bagi banyak orang, pensiun justru menjadi awal dari kehidupan yang benar-benar baru.
Setelah puluhan tahun terikat jadwal kantor, target, dan rutinitas yang padat, masa pensiun memberi kesempatan untuk hidup dengan ritme yang lebih alami. Menariknya, para pensiunan yang merasa bahagia dan mencintai kehidupan mereka biasanya mengalami perubahan cara pandang yang cukup cepat—bahkan dalam 90 hari pertama setelah pensiun. Dalam masa transisi ini, mereka mulai memahami banyak hal yang sebelumnya tidak terlihat ketika masih sibuk bekerja. Dilansir dari Expert Editor, tedapat sepuluh hal penting yang biasanya mereka sadari. 1. Waktu Adalah Kekayaan Terbesar Saat masih bekerja, waktu sering terasa langka. Jadwal rapat, deadline, dan perjalanan pulang pergi menghabiskan sebagian besar hari. Begitu pensiun, banyak orang menyadari sesuatu yang sederhana tetapi sangat berharga: mereka memiliki kendali penuh atas waktu mereka. Para pensiunan yang menikmati hidup memahami bahwa waktu kini bisa digunakan untuk hal-hal yang benar-benar penting: berjalan santai di pagi hari membaca buku yang lama tertunda menikmati kopi tanpa terburu-buru berbincang dengan pasangan atau teman Mereka mulai melihat waktu bukan lagi sebagai sesuatu yang harus dikejar, melainkan sesuatu yang bisa dinikmati. 2. Identitas Tidak Lagi Bergantung pada Pekerjaan Banyak orang selama puluhan tahun memperkenalkan diri dengan pekerjaan mereka. “ Saya seorang manajer.” “ Saya seorang insinyur.” “ Saya seorang guru.” Namun dalam 90 hari pertama pensiun, para pensiunan yang bahagia mulai memahami bahwa nilai diri mereka tidak ditentukan oleh jabatan atau profesi. Mereka menemukan identitas baru sebagai: pembelajar relawan mentor kakek atau nenek penjelajah hobi baru Kesadaran ini membawa rasa kebebasan yang luar biasa. 3. Tubuh Membutuhkan Perhatian Lebih Ketika rutinitas kerja berhenti, banyak pensiunan mulai memperhatikan kondisi fisik mereka dengan lebih serius. Mereka menyadari bahwa kesehatan adalah fondasi kebahagiaan di masa pensiun. Karena itu banyak yang mulai: berjalan kaki setiap pagi melakukan peregangan atau yoga memperbaiki pola makan tidur lebih teratur Dalam 90 hari pertama, mereka sering menemukan bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup memberikan energi yang jauh lebih baik. 4. Hubungan Sosial Menjadi Sangat Penting Saat bekerja, interaksi sosial sering terjadi secara otomatis—dengan rekan kerja, klien, atau atasan. Namun setelah pensiun, lingkaran sosial bisa tiba-tiba mengecil. Para pensiunan yang mencintai hidup mereka segera memahami bahwa hubungan sosial harus dipelihara secara aktif. Mereka mulai: menghubungi teman lama bergabung dengan komunitas mengikuti kegiatan sosial menghabiskan waktu bersama keluarga Koneksi manusia ternyata menjadi salah satu sumber kebahagiaan terbesar di masa pensiun. 5. Rutinitas Tetap Dibutuhkan Banyak orang membayangkan pensiun sebagai kebebasan total tanpa jadwal. Namun setelah beberapa minggu, banyak pensiunan menyadari bahwa rutinitas ringan tetap penting untuk menjaga keseimbangan hidup. Rutinitas ini tidak harus kaku, tetapi cukup memberi struktur pada hari. Misalnya: olahraga pagi membaca selama satu jam berkebun di sore hari makan malam bersama keluarga Rutinitas sederhana membantu hari terasa lebih bermakna. 6. Hobi Bisa Menjadi Sumber Kebahagiaan Baru Dalam 90 hari pertama, banyak pensiunan akhirnya memiliki waktu untuk mencoba hal-hal yang dulu selalu tertunda. Beberapa menemukan kembali hobi lama seperti: melukis berkebun memancing memasak Sementara yang lain mencoba sesuatu yang benar-benar baru seperti: fotografi menulis belajar bahasa asing bermain alat musik Hobi bukan sekadar kegiatan pengisi waktu, tetapi juga memberi rasa pencapaian dan kreativitas. 7. Produktivitas Tidak Harus Berarti Sibuk Selama masa kerja, produktivitas sering diukur dengan angka, laporan, dan target. Namun para pensiunan yang bahagia mulai memahami bahwa hidup yang produktif tidak selalu berarti hidup yang sibuk. Terkadang produktivitas justru berarti: menikmati alam membantu tetangga mengajar cucu sesuatu yang baru membaca buku yang memperkaya pikiran Mereka belajar bahwa makna hidup tidak selalu datang dari kesibukan. 8. Kesederhanaan Membawa Kedamaian Banyak pensiunan menyadari bahwa kebahagiaan tidak harus datang dari hal-hal besar. Dalam 90 hari pertama, mereka mulai menghargai kesederhanaan: matahari pagi percakapan santai makanan rumahan waktu tenang tanpa gangguan Hal-hal kecil yang dulu terasa biasa kini menjadi sumber kebahagiaan yang nyata. 9. Belajar Tidak Pernah Berhenti Pensiun bukan berarti berhenti berkembang. Justru banyak pensiunan menemukan bahwa belajar menjadi lebih menyenangkan ketika tidak lagi terikat tekanan pekerjaan. Mereka mulai: mengikuti kursus online membaca buku baru menghadiri seminar komunitas mempelajari teknologi Proses belajar membuat pikiran tetap aktif dan memberi rasa tujuan. 10. Hidup Masih Penuh Kemungkinan Kesadaran terbesar yang sering muncul dalam 90 hari pertama pensiun adalah ini: hidup belum selesai—bahkan bisa menjadi lebih menarik. Para pensiunan yang mencintai hidup mereka melihat masa ini bukan sebagai akhir, tetapi sebagai fase baru yang penuh peluang. Mereka memiliki waktu untuk: memperdalam hubungan mengejar mimpi lama menjelajahi tempat baru memberi kontribusi kepada orang lain Pensiun bukanlah garis akhir, melainkan bab baru dalam cerita kehidupan. Penutup Masa pensiun sering membawa perubahan besar, baik secara emosional maupun praktis. Namun bagi mereka yang mampu melihatnya sebagai kesempatan, 90 hari pertama bisa menjadi periode penemuan diri yang luar biasa. Para pensiunan yang mencintai hidup mereka biasanya menyadari bahwa kebahagiaan tidak datang dari status pekerjaan atau kesibukan tanpa henti. Kebahagiaan datang dari waktu yang dimiliki, hubungan yang dipelihara, kesehatan yang dijaga, dan kemampuan menikmati hal-hal sederhana. 
<div>Pada akhirnya, pensiun memberi kesempatan langka: hidup dengan lebih sadar, lebih tenang, dan lebih bermakna.***</div>

Pensiun sering digambarkan sebagai akhir dari perjalanan panjang dunia kerja. Namun bagi banyak orang, pensiun justru menjadi awal dari kehidupan yang benar-benar baru.

Novia Tri Astuti

10 Hal yang Dipahami Para Pensiunan yang Mencintai Hidup Mereka dalam 90 Hari Pertama

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

10 Hal yang Dipahami Para Pensiunan yang Mencintai Hidup Mereka dalam 90 Hari Pertama

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

10 Hal yang Dipahami Para Pensiunan yang Mencintai Hidup Mereka dalam 90 Hari Pertama

Tags

Artikel Terkait

Tempat Pensiun Terbaik Berdasarkan Bulan Kelahiran: Kemana Anda Seharusnya Pergi Suatu Hari Nanti?

9 Kebiasaan yang Dilakukan Orang-Orang Sukses di Bulan Pertama Setelah Lima Tahun Pensiun Menurut Psikologi

Mengamati Tiga Pasangan Generasi Tua yang Pensiun Bersama, Hanya Satu yang Tetap Bahagia. Berikut 7 Perbedaan yang Saya Temukan

Download Aplikasi JawaPos.com