JawaPos.com – Musim hujan banyak menyebabkan imunitas pada tubuh menjadi tidak menentu. Hal ini karena cuaca dingin yang mengakibatkan kondisi tubuh seseorang menjadi mudah lelah dan capek.

Di sisi lain jadwal yang padat dapat membuat kita menjadi lebih mudah stres, dan terkadang tidak sehat.

Untungnya, ada beberapa rempah-rempah yang menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Berikut 5 rempah yang baik diminum untuk kesehatan saat musim hujan guna menghindari stres dan kelelahan tubuh, seperti dilansir dari laman Psychologies.

1. Kunyit

Kunyit yang kerap kali digunakan untuk rempah pada masakan dan memiliki khasiat untuk mempercantik kulit serta sangat bagus untuk kelangsungan fungsi hati yang sehat.

Kunyit juga mampu mengobati antiperadangan yang kuat, menenangkan kulit yang teriritasi dan meradang untuk menghasilkan kulit yang sehat dan berseri dari dalam dan luar.

2. Kayu manis

Kaya manis memiliki kandungan akan minyak esensial yang manis, kayu manis sudah lama menjadi favorit untuk menyegarkan, menghangatkan, dan membuat hidup lebih nikmat.

Sebagai alternatif gula yang lezat dan sehat, kayu manis secara alami manis dan membantu menyeimbangkan kadar gula darah, yang pada gilirannya membantu menahan keinginan untuk makan manis.

3. Jahe

Jahe rempah yang sangat menghangatkan, terkenal karena membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Oleh karena itu, jahe dapat memberikan kenyamanan dan dukungan selama musim hujan.

Rempah yang cerdas ini juga membantu melancarkan aliran darah ke sendi dan otot untuk meredakan nyeri dan rasa sakit yang sering kali diakibatkan oleh cuaca dingin yang membekukan.

Terlebih lagi, jahe dapat meredakan sakit tenggorokan dan membersihkan sinus dan hidung tersumbat secara efektif

4. Kapulaga