Agus Prayogo Target BB Ideal demi Hindari Cedera

Agus Prayogo berambisi raih hasil bagus di Asian Games.

JawaPos.com – Pelari jarak jauh Indonesia Agus Prayogo sukses mendulang medali emas di SEA Games XXXII/2023 Kamboja bulan lalu. Turun di nomor maraton, Agus mencatatkan waktu 2 jam 32 menit 58 detik.

Berangkat dari kesuksesan di multievent level Asia Tenggara itu, Agus berharap bisa meneruskan catatan podiumnya di ajang Asian Games XIX/2022 Hangzhou September mendatang.

”Persiapan dan pelatnas Asian Games sendiri sudah jalan setelah SEA Games. Gas langsung," katanya.

Tak sekadar membidik podium, atlet 37 tahun tersebut juga ingin memperbaiki catatan ketika tampil di Asian Games edisi sebelumnya. Pada 2018, di mana Indonesia jadi tuan rumah, Agus berstatus DNF alias gagal finis.

”Nah, waktu itu saya sedang pendidikan, sedang sekolah. Kegiatan sekolah itu kan belajar, belajar, dan belajar. Waktu latihan juga tersita, alhasil berat badan naik," ujar pelari kelahiran Bogor tersebut.

Agus membeberkan, berat badan (BB) hingga 60 kilogram saat itu membuatnya tak maksimal. ”Berat badan ideal di sekitar 54 kilogram. BB tak ideal itu tidak bisa dimungkiri memicu cedera seperti kerobekan di otot kaki kanan," jelas pria yang berdinas di TNI Angkatan Darat tersebut.

Agus menambahkan, catatan waktu terbaiknya di nomor maraton adalah 2 jam 21 menit 9 detik. Di Asian Games 2018, peraih medali emas ketika itu, pelari Jepang Hiroto Inoue, sukses mencatatkan waktu 2 jam 18 menit 22 detik. ”Harapannya sih bisa konsisten (catatan waktunya, Red),” ujar dia.

Sebagai persiapan Asian Games, dalam waktu dekat Agus bakal berangkat ke Tiongkok untuk aklimatisasi. ”Sekarang lagi proses perizinan," ungkapnya.