JawaPos.com - Manusia adalah makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Kita membutuhkan orang lain untuk berbagi suka dan duka, memberikan dukungan, dan merasa terhubung. Salah satu cara penting untuk memenuhi kebutuhan ini adalah melalui pertemanan. 

Pertemanan merupakan bagian penting dari hidup yang dapat meningkatkan kebahagiaan. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki tiga hingga lima teman dekat adalah jumlah ideal untuk mencapai kepuasan hidup yang optimal.

Bukan hanya jumlah teman yang penting, melainkan juga keberagaman jenis pertemanan yang kita miliki. Setiap jenis pertemanan memiliki peran dan manfaat tersendiri dalam hidup kita. Ada berbagai jenis pertemanan yang masing-masing memainkan peran penting dalam hidup kita.

Mulai dari teman dekat yang selalu ada untuk kita, hingga teman yang memiliki minat dan hobi yang sama. Berikut 5 jenis pertemanan yang perlu dimiliki untuk menjalani hidup yang lebih seimbang, dikutip dari Today, Jumat (31/1). 

Baca Juga: Simak, Inilah 4 Suplemen yang Wajib Dihindari untuk Jangka Panjang, Ganti dengan yang Alami

1. Teman Dekat

Teman dekat merupakan orang-orang yang telah bersama kita dalam berbagai suka dan duka. Mereka adalah tempat kita bercerita tanpa takut dihakimi dan selalu bisa diandalkan dalam situasi sulit.

Menurut Dr. Anjali Ferguson, seorang psikolog klinis, pertemanan dekat sangat penting bagi kesehatan mental karena dalam hubungan ini, seseorang bisa menjadi dirinya sendiri tanpa tekanan sosial. Keberadaan teman dekat memberikan rasa aman dan validasi yang membantu kita berkembang sebagai individu.

2. Teman Seumur Hidup

Teman seumur hidup adalah mereka yang mengenal kita sejak kecil atau sejak lama dan memahami perjalanan hidup kita. Mereka sering kali juga mengenal keluarga kita dan memahami bagaimana kita dibesarkan.

Baca Juga: 4 Pasangan Zodiak yang Paling Cocok Menjalin Komitmen Seumur Hidup dan Memiliki Hubungan Harmonis

Meski mungkin tidak selalu berkomunikasi setiap hari, hubungan ini tetap kuat karena adanya pemahaman mendalam dan ikatan emosional yang telah terjalin sejak lama. Saat menghadapi masa-masa sulit, memiliki teman seumur hidup dapat memberi rasa stabilitas dan kenyamanan.

3. Teman dengan Minat yang Sama 

Beberapa pertemanan terjalin karena faktor kedekatan fisik atau minat yang sama, seperti teman dari lingkungan sekitar, komunitas hobi, atau teman yang kita kenal dalam suatu fase hidup tertentu.

Meskipun pertemanan ini mungkin tidak berlangsung selamanya, mereka tetap memiliki peran penting dalam hidup kita. Mereka bisa menjadi sumber dukungan saat kita mengalami perubahan besar, seperti pindah ke tempat baru atau menjalani fase kehidupan yang baru.