JawaPos com - Manfaat air cucian beras yang mengandung nutrisi penting seperti vitamin B kompleks, asam amino, mineral, dan antioksidan, sangat berkhasiat untuk kehatan dan kecantikan.

Kandungan nutrisi dalam air cucian beras, membuatnya sangat populer sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut.

Selain itu, air cucian beras juga digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman, serta digunakan dalam industri kosmetik dan farmasi

Dilansir laman alodokter.com, Cucian beras adalah sisa-sisa beras yang tersisa setelah beras dicuci dan dimasak. Sisa-sisa beras ini terdiri dari kulit beras, kotoran, dan sisa air rendaman beras yang biasanya dibuang oleh kebanyakan orang.

Meskipun seringkali dianggap sebagai limbah, cucian beras sebenarnya mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Salah satu manfaat air cucian beras adalah menghilangkan jerawat dan komedo untuk wajah dan mengatasi rambut yang kering.

Dilansir laman halodoc.com, Cucian beras kaya akan serat dan mengandung vitamin B kompleks, mineral seperti magnesium dan selenium, serta senyawa antioksidan seperti asam ferulat dan oryzanol.

Selain itu, cucian beras juga mengandung zat yang disebut inositol, yang dikenal untuk mengatur kadar gula dalam darah dan membantu mencegah diabetes.

Meskipun cucian beras mengandung nutrisi yang bermanfaat, perlu diingat bahwa sisa-sisa beras ini juga dapat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri jika tidak disimpan dengan benar.

Oleh karena itu, sebaiknya cucian beras segera dibuang setelah digunakan atau disimpan dalam lemari pendingin jika hendak digunakan dalam waktu dekat.

1. Melembapkan kulit wajah

Manfaat air cucian beras yang mengandung banyak nutrisi dan antioksidan, berkhasiat untuk melembapkan kulit wajah. Nutrisi yang terkandung dalam air cucian beras seperti vitamin B kompleks, vitamin E, dan asam amino, dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah.

Selain itu, kandungan asam phytic pada beras juga dapat membantu mengurangi hilangnya air dari kulit wajah. Dengan melembapkan kulit wajah, air cucian beras dapat membantu menjaga kelembutan kulit wajah dan mengurangi risiko keriput pada kulit wajah.

2. Menghilangkan jerawat dan komedo

Jerawat dan komedo adalah masalah kulit yang banyak dialami oleh banyak orang. Air cucian beras dapat membantu mengatasi masalah ini.