Jawapos.com – Sebagian besar orang biasanya memanfaatkan awal tahun tahun baru mereka dengan membuat resolusi untuk memulai lembaran baru di dalam hidup mereka. Tahun 2025 bisa menjadi momen yang penting untuk mencapai perubahan positif dalam kehidupan.

Meski demikian, sebuah studi yang dilakukan oleh Baylor College of Medicine mengungkapkan bahwa 88% orang gagal menjaga resolusi mereka dalam dua minggu pertama di tahun baru. Hal ini dikarenakan sebagian besar resolusi dibangun di atas fondasi yang goyah. Banyak orang memiliki tujuan luar biasa, namun rutinitas mereka tidak konsisten.

Lantas, bagaimana cara terbaik untuk dapat mewujudkan resolusi baru dan membuat perubahan positif?

Adapun seperti yang dirangkum dari Forbes, berikut 6 cara terbaik yang bisa Anda ikuti untuk mewujudkan resolusi baru Anda di tahun 2025.

1. Fokus Pada Kemajuan, Bukan Kesempurnaan

Rahasia untuk dapat mewujudkan tujuan baru di tahun ini terletak pada pola pikir Anda. Dengan berfokus pada kemajuan bukan kesempurnaan, maka Anda dapat memecah tujuan menjadi langkah-langkah yang lebih kecil sehingga membantu Anda untuk berprogres untuk mencapai tujuan Anda.

Alih-alih berjuang untuk mendapatkan impian sempurna yang seringkali menjadi berantakan karena tidak adanya perubahan yang besar, fokuslah pada progres-progres kecil. Tanyakan kepada diri Anda: “Apa saja langkah terkecil yang bisa diambil saat ini?” Langkah kecil itu adalah momentum untuk memulai perubahan.

2. Berpikir Sederhana

Berpikir sederhana bukan berarti berpikir asal-asalan. Ini tentang mmebangun kepercayaan diri dan momentum dengan membuat langkah-langkah kecil yang bisa dilakukan untuk mencapai resolusi Anda.

Tujuan besar bisa terasa menakutkan karena seringkali tidak realistis. Maka, cobalah untuk berpikir sederhana dengan rutinitas kecil yang bisa membuat Anda berprogres. Setiap progres kecil dapat menciptakan efek riak yang bisa memperkuat komitmen dan mendorong Anda untuk terus maju.

3. Kenali Risiko dan Cobalah Berdamai

Ketakutan akan kegagalan sering menghalangi kita untuk berkembang. Namun, kegagalan hanya bersifat sementara dan penyesalan bisa menghantui seumur hidup. Alih-alih takut gagal karena belum mencobanya, tanamkan pikiran positif pada diri Anda untuk berani mengambil risiko demi perubahan yang lebih baik.

Sebelum memulai, pahami dahulu risiko-risiko yang kemungkinan besar akan menghambat Anda dalam mencapai tujuan. Buatlah berbagai skenario baik dan buruk yang bisa terjadi serta bagaimana cara menghadapinya.

4. Kelilingi Diri Anda dengan Momentum

Progres seringkali menular. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berprogres, meski progress kecil sekalipun. Dengan melihat orang lain berani mengambil risiko, kemungkinan Anda juga akan terbawa dan lebih semangat untuk mencapai perubahan.