JawaPos.com - Menjelajahi dunia dengan senyuman, jabat tangan yang tegas, dan gudang comeback yang jenaka bisa menjadi tugas yang cukup berat. Terutama ketika, di balik eksterior yang dipoles itu, Anda membawa beban kesedihan yang terasa seperti menghancurkan Anda dari dalam ke luar.

Saya tahu semuanya dengan sangat baik, saya pernah ke sana, melakukan itu. Saya telah menertawakan pesta, memimpin rapat, memikat saya melalui acara sosial yang tak terhitung jumlahnya sambil merasa benar-benar kosong di dalam.

Ini tidak selalu tentang momen tragis besar atau kegagalan monumental. Terkadang itu hanya rasa tidak nyaman yang mendasarinya, perasaan mengomel bahwa meskipun Anda berusaha keras untuk tampil bahagia dan percaya diri, Anda tidak merasakannya.

Dikutip dari hackspirit pada Selasa (7/1), berikut adalah lima perilaku yang biasanya ditunjukkan oleh orang- orang seperti kita , mereka yang tampak percaya diri dan menawan tetapi diam-diam melawan iblis batiniah.

1) Mereka selalu "aktif"

Ada tingkat energi tertentu, semangat tertentu yang tampaknya mengelilingi individu yang dianggap percaya diri dan menawan. Anda telah melihatnya, mungkin Anda bahkan pernah merasakannya-kebutuhan terus-menerus untuk menjadi yang terbaik, untuk melanjutkan percakapan, untuk menjadi kehidupan pesta.

Tapi ada satu hal: tidak ada yang bisa "on" sepanjang waktu. Ini melelahkan, menguras tenaga dan tidak berkelanjutan. Energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan kepribadian ini seringkali dapat menyebabkan perasaan hampa dan kelelahan saat mereka sendirian. Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa seseorang selalu "bersemangat", selalu siap dengan senyuman atau lelucon apa pun situasinya, itu mungkin bukan karena mereka secara alami bersemangat. Itu bisa berupa fasad, topeng yang mereka kenakan untuk menyembunyikan kekacauan batin mereka. Mereka mungkin tampak percaya diri dan menawan di luar, tetapi merasa hancur di dalam.

2) Mereka adalah ahli defleksi

Anda tahu teman yang sepertinya selalu menyiapkan lelucon atau anekdot yang sempurna setiap kali percakapan mulai menjadi serius? Itu aku. Saya dulu seorang profesional dalam mengalihkan perhatian dari diri saya dan perasaan saya. Saya bisa mengubah percakapan apa pun tentang perjuangan saya menjadi pesta tawa dalam hitungan detik.

Tapi itu bukan karena saya secara alami lucu atau cerdas. Itu karena saya takut membiarkan orang melihat saya yang sebenarnya, orang yang tidak selalu kuat atau percaya diri atau menawan. Saya takut jika mereka melihat betapa rusaknya saya di dalam, mereka akan berpaling. Jadi saya bersembunyi di balik humor dan defleksi, selalu fokus pada orang lain, apa pun, tetapi tidak pernah pada saya. Defleksi sering kali merupakan taktik bertahan hidup bagi mereka yang merasa hancur di dalam tetapi ingin mempertahankan kepercayaan diri dan pesona penampilan luar.

3) Mereka perfeksionis terhadap suatu kesalahan

Penulis terkenal John Steinbeck pernah berkata, "Dan sekarang Anda tidak harus menjadi sempurna, Anda bisa menjadi baik.” Tapi itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan saat Anda mencoba mempertahankan kepercayaan diri dan pesona luar. Soalnya, ada tekanan terus-menerus untuk melakukan segalanya dengan benar, menjadi sempurna setiap saat. Dan ini bukan hanya tentang hal-hal besar. Ini juga tentang hal-hal kecil – pakaian yang sempurna, respons yang sempurna, postingan media sosial yang sempurna.

Dalam kasus saya, saya menghabiskan waktu berjam-jam untuk terobsesi dengan setiap detail kecil, mencoba menciptakan gambaran yang sempurna dalam hidup saya. Saya begitu termakan dengan upaya untuk menjadi sempurna sehingga saya kehilangan fakta bahwa ketidaksempurnaan kitalah yang membuat kita menjadi manusia, yang membuat kita nyata.

Perfeksionisme bisa tampak seperti suatu kebajikan, terutama di dunia yang menghargai kesuksesan dan pencapaian di atas segalanya. Tetapi bagi mereka yang merasa hancur di dalam, seringkali itu bisa menjadi cara untuk menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya, untuk menutupi pergumulan batin mereka dengan eksterior kepercayaan diri dan pesona yang sempurna.