JawaPos.com - Kita semua menginginkan penerimaan dan rasa dihargai.

Namun, saat keinginan ini berubah menjadi kebiasaan menyenangkan orang lain yang berlebihan, kita kehilangan kontak dengan diri kita yang sebenarnya.

Menjadi autentik berarti hidup sesuai dengan nilai, keyakinan, dan keinginan kita tanpa terus-menerus mencoba memenuhi ekspektasi orang lain.

Dilansir dari Geediting pada Senin (6/1), jika Anda ingin menjadi versi diri Anda yang autentik, inilah sembilan kebiasaan menyenangkan orang lain yang harus Anda tinggalkan.

1. Mengatakan “Ya” Ketika Anda Sebenarnya Ingin Mengatakan “Tidak”

Sering kali, rasa takut mengecewakan orang lain membuat kita berkata "ya" meskipun hati kecil kita menolak.

Kebiasaan ini menciptakan tekanan emosional dan mengikis batasan pribadi. Mulailah belajar mengatakan "tidak" dengan sopan tetapi tegas.

2. Mengorbankan Kebutuhan Anda Demi Orang Lain

Orang yang suka menyenangkan sering kali menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri.

Ini menyebabkan kelelahan fisik dan emosional. Ingatlah bahwa kebutuhan Anda sama pentingnya dengan kebutuhan orang lain.

3. Mencari Persetujuan untuk Setiap Keputusan

Ketergantungan pada pendapat orang lain membuat Anda kehilangan kepercayaan pada kemampuan diri.

Anda tidak perlu persetujuan dari siapa pun untuk mengambil keputusan yang sejalan dengan nilai dan tujuan Anda.

4. Takut Mengungkapkan Pendapat yang Berbeda

Ketakutan akan konflik atau penolakan sering membuat Anda menyembunyikan pendapat sebenarnya.