Sabtu, 2 Mei
Iklan Jitu 
Kamis, 13 Juni 2024 | 17.57 WIB
Simak 9 Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, dari Antibakteri hingga Kurangi Jerawat
Ilustrasi: Kayu manis. (Pexels)
JawaPos.com – Selain dikenal sebagai bumbu untuk menambah cita rasa pada makanan, kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat tradisional yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Hal itu didukung oleh kandungan yang terdapat pada kayu manis, seperti vitamin, zat besi, kalsium, serat, fosfor, hingga zat yang mengandung efek antioksidan.
Berkat kandungannya tersebut, melansir laman Pharm Easy, Kamis (13/6), berikut adalah 9 manfaat kayu manis yang baik untuk kesehatan tubuh.
1. Antibakteri, antivirus, dan antijamur
Cinnamaldehyde, komponen aktif utama kayu manis, dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi.
Cinnamaldehyde adalah minyak esensial yang ada di kulit kayu yang menunjukkan sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. I
ni dapat menghambat bakteri tertentu, seperti salmonela dan juga mengendalikan infeksi pernapasan yang disebabkan oleh jamur.
Baca Juga: 10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak Hingga Cegah Kanker
2. Kaya akan antioksidan
Antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif yang telah terbukti merusak sel dan berkontribusi terhadap hampir semua penyakit kronis seperti diabetes tipe 2.
Kayu manis kaya akan antioksidan, seperti kolin, beta karoten, alfa-karoten, dan sebagainya. Kayu manis sangat kuat sehingga berfungsi sebagai pengawet makanan alami.
3. Kelola diabetes tipe 2
Insulin adalah hormon penting untuk mengontrol kadar gula darah dan mengatur metabolisme.
Konsumsi kayu manis setiap hari meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur kadar gula darah.
Ini memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan, yang mengakibatkan berkurangnya jumlah masuknya glukosa ke dalam sirkulasi.
4. Mengurangi peradangan
Kayu manis melawan infeksi dan memperbaiki jaringan yang rusak. Cinnamaldehyde yang ada di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan dan mencegah trombosit darah menggumpal.
Hal ini berguna dalam kondisi nyeri akut maupun kronis, seperti artritis.
Selain itu, kayu manis juga meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong sirkulasi ke persendian yang sirkulasi darahnya terganggu.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamate yang dapat menurunkan aktivitas enzim pembuat kolesterol, sehingga mengurangi jumlah asam lemak dalam darah.
Ini membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Menurunkan tekanan darah
Beberapa bukti menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dikaitkan dengan penurunan tekanan darah jangka pendek.
Ini juga membantu mengurangi kadar kolesterol yang membantu mengurangi risiko masalah jantung.
7. Melindungi dari penyakit kanker
Kayu manis memiliki sifat antikanker. Ini menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah pembentukan pembuluh darah pada tumor.
Konsumsi kayu manis setiap hari memberikan tindakan perlindungan terhadap kanker, khususnya kanker usus besar.
8. Memerangi jerawat
Kayu manis adalah yang terbaik untuk kesehatan kulit. Membantu mengurangi bakteri pembentuk jerawat.
Untuk membuat masker jerawat, campurkan tiga sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis bubuk hingga membentuk pasta. Biarkan di kulit selama 10 menit, lalu bilas.
9. Mengurangi gejala penyakit alzheimer dan parkinson
Kayu manis adalah pelindung saraf yang membantu neuron dan meningkatkan fungsi motorik. Senyawa yang ditemukan dalam kayu manis menghambat pertumbuhan protein bernama Tau di otak.
***
Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Artikel Terkait
Zodiak
Ramalan Kesehatan Zodiak Besok Minggu 3 Mei 2026: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo dan Virgo
Minggu, 3 Mei 2026 | 00.27 WIB
Zodiak
Ramalan Kesehatan Zodiak Besok Minggu 3 Mei 2026: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces
Minggu, 3 Mei 2026 | 00.23 WIB
Zodiak
Ramalan Kesehatan Zodiak Besok Sabtu 2 Mei 2026: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces
Sabtu, 2 Mei 2026 | 06.41 WIB
Terpopuler
1
Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
2
Persebaya Surabaya Rayakan Kembalinya Bruno Moreira, Bonek Kompak Satu Suara
3
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
4
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
5
Tanpa Eliano Reijnders dan Luciano Guaycochea! Prediksi Susunan Pemain Bhayangkara FC vs Persib Bandung
6
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
7
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
8
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
9
12 Tempat Makan Legend di Bandung yang Wajib Dicoba, Ada yang Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda!
10
Awas Macet! Besok Ribuan Buruh Demo May Day di Surabaya, Ini Jalan yang Perlu Dihindari
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
