JawaPos.com - Dalam sebuah hubungan, tak jarang salah satu pihak tiba-tiba menjadi acuh tak acuh dan tampak tidak peduli lagi. Jika ini terjadi, cewek biasanya akan merasa bingung, bertanya-tanya apa yang salah, dan bahkan merasa terabaikan.

Cemas dan curiga mulai menghinggapi, dan hubungan pun terasa menyiksa. Namun, ada cara untuk menarik kembali perhatian si cowok tanpa perlu banyak usaha. Ingin tahu caranya?

1. No Contact Rules

Tresnany Moonlight, seorang International Certified Coach yang berfokus pada law of attraction dan law of polarity, menjelaskan bagaimana No Contact Rules dapat bekerja efektif. Sesuai dengan namanya, no contact rules adalah tindakan membatasi komunikasi dengan pasangan untuk sementara waktu. Bukan silent treatment, tapi lebih kepada kontrol emosi dengan tidak berhubungan sesaat.

"Kalau dia stop hubungin kamu, kamu juga stop. Kalau dia cuek, kamu juga cuek," ujar Tresnany, dikutip dari YouTube Tresnany Feminine Energy (13/01/25).

Metode ini efektif ketika cewek merasa tidak dipedulikan lagi. Alih-alih terus mengejar dan menanyakan apa yang salah, lebih baik untuk memberikan waktu sejenak untuk diri sendiri. Fokus pada kehidupan dan peningkatan diri, serta biarkan diri merasa rileks tanpa terlalu memikirkan pasangan yang cuek.

2. Dampak dari No Contact Rules

Ketika cewek mulai menerapkan no contact rules, dan tetap rileks tanpa rasa uring-uringan, maka keajaiban bisa terjadi. Cowok mulai berpikir, "Mengapa kekasih saya tidak lagi peduli?" Rasa cemas dan dugaan bahwa kekasihnya mungkin sudah memiliki orang lain mulai menguasai pikiran mereka. Cowok akan sadar betapa pentingnya pasangan mereka.

"Mereka sadar dan akhirnya break the rules to contact you, men are always comeback," ujar Tresnany.

Artinya, saat cowok merasa kehilangan, mereka akan merasakan kebutuhan untuk menghubungi kembali pasangannya yang sempat diabaikan. Inilah momen yang diharapkan untuk mengembalikan perhatian mereka.

3. Sulit Melakukan No Contact Rules?

Tentu, salah satu tantangan terbesar dalam menerapkan no contact rules adalah hasrat untuk menghubungi pasangan karena rasa rindu yang mendalam. Hal ini sangat wajar, terutama jika Anda belum terbiasa.

Lantas, bagaimana cara mengatasi keinginan untuk menghubungi mereka? Tresnany menyarankan untuk mencari kesibukan agar tidak terfokus pada perasaan rindu. Jika tidak memiliki pekerjaan tetap, cobalah melakukan kegiatan lain seperti mencuci baju, merapikan kamar, atau merawat diri.

Namun, jika sudah melakukan semua itu dan masih ingin menghubungi mereka, Tresnany menyarankan untuk melakukan meditasi guna mengontrol emosi dan menjaga diri tetap fokus.

Dengan menerapkan no contact rules dengan benar, Anda memberi ruang bagi diri sendiri untuk tumbuh, dan memberi kesempatan bagi hubungan untuk kembali ke jalurnya.