JawaPos.com – Dikhianati oleh seseorang yang kita percayai adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Selain rasa sakit fisik, luka emosional yang ditinggalkan jauh lebih mendalam.

Saat kita membuka diri kepada seseorang, dan mereka mengkhianati kepercayaan kita, maka perasaan terluka dan kecewa datang begitu kuat, meninggalkan bekas yang sulit sembuh.

Rasa pengkhianatan merusak rasa aman yang kita bangun bersama mereka. Kepercayaan yang telah lama terjalin bisa runtuh seketika, meninggalkan bekas yang sulit sembuh di hati dan pikiran.

Dikutip dari lifehack.org, berikut enam tips menghadapi orang yang menusukmu dari belakang dengan tepat.

1. Jauhi orang tersebut

Pengalaman masa lalu mungkin telah membuat banyak orang sangat alergi terhadap kepalsuan. Setiap orang merasa sudah cukup lelah berurusan dengan orang-orang yang tidak tulus. Karena itu, mereka memilih untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang autentik dan dapat dipercaya.

Ketika seseorang menunjukkan tanda-tanda ketidaksetiaan atau ketidakjujuran, maka kamu tidak perlu ragu untuk mengakhiri hubungan tersebut.

Kamu harus percaya bahwa kehidupan terlalu singkat untuk dihabiskan bersama orang-orang yang tidak sejalan dengan nilai-nilaimu.

2. Membagikan cerita versi dirimu

Hubungan interpersonal merupakan hal yang sangat berharga. Ketika sebuah hubungan rusak, kita perlu berupaya untuk memperbaikinya. Meskipun tidak selalu mudah, upaya dalam memperbaiki hubungan bisa membawa manfaat yang besar bagi semua pihak.

Dalam situasi seperti ini, tunjukkan empati dan pengertian terhadap perasaan orang lain. Dengarkan dengan saksama apa yang mereka katakan dan cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang mereka. Dengan cara ini, kita dapat membangun kembali kepercayaan dan memperkuat hubungan kita.

3. Lepaskan

Kejadian ini telah menimbulkan rasa frustrasi dan ketidakberdayaan yang mendalam. Bayangan bahwa orang-orang mungkin telah membentuk opini negatif terhadap dirimu tanpa memberikanmu kesempatan untuk menjelaskan diri membuatmu merasa sangat terluka.

Ini seperti sebuah luka yang sulit disembuhkan, sebab dirimu tidak mengetahui bagaimana cara memperbaiki kerusakan yang telah terjadi. Keinginan dirimu untuk terhubung dengan orang lain terasa semakin sulit tercapai.

4. Perbaiki persepsi yang salah melalui tindakan nyata

Integritas merupakan elemen utama dalam membangun kepercayaan. Saat tindakan kita konsisten dengan perkataan kita, maka orang lain akan lebih cenderung mempercayai kita.

Dengan terus menjalani hidup sesuai dengan nilai-nilai yang dianut, maka kamu tidak hanya membangun kredibilitas diri.

Selain itu, keadaan ini juga dapat memberikan inspirasi kepada orang lain untuk mengikuti contoh yang sama. Pujian yang kamu terima dari orang lain merupakan bentuk pengakuan atas usahamu supaya terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik.

5. Refleksi diri

Guna menciptakan perubahan yang positif di dunia, kita harus berani keluar dari zona nyaman kita dan mengambil risiko.