Aulia Rahmi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/10/4-1450334655.jpg" alt="Ilustrasi orang sakit ginjal (Lifestylememory/freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang sakit ginjal (Lifestylememory/freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ginjal adalah organ penting yang bekerja tanpa henti untuk menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, sering kali fungsi ginjal terganggu tanpa kita sadari. Banyak orang baru menyadari gangguan ginjal setelah kondisinya parah dan memerlukan tindakan serius seperti hemodialisis atau cuci darah. Padahal, gagal ginjal biasanya menunjukkan tanda-tanda fisik sejak dini. Sayangnya, gejala awal ini sering diabaikan karena dianggap sepele atau disalahartikan sebagai kelelahan biasa. Dengan memahami ciri-ciri fisik gagal ginjal lebih awal, Anda dapat mengambil langkah pencegahan sebelum fungsi ginjal benar-benar menurun. Melalui penjelasan berikut, Anda akan mengetahui berbagai gejala fisik yang menandakan gangguan ginjal, penyebab yang memicunya, hingga tindakan awal yang sebaiknya dilakukan dilansir dari kanal YouTube Kata Dokter. Pahami sinyal tubuh Anda sebelum terlambat, karena kesehatan ginjal adalah kunci dari keseimbangan seluruh sistem tubuh. 1. Nyeri di Pinggang Bagian Kanan atau Kiri Salah satu tanda paling umum dari gangguan ginjal adalah rasa nyeri pada pinggang bagian kanan atau kiri, bukan di tengah seperti nyeri otot biasa. Nyeri ini bisa muncul terus-menerus atau terasa tajam seperti tertusuk, terutama ketika ginjal mengalami infeksi atau terdapat batu yang menyumbat saluran kemih. Ketika batu ginjal terbentuk akibat kurang minum atau terlalu banyak duduk, nyeri bisa menjadi sangat hebat hingga membuat seseorang sulit berjalan atau berdiri. Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini dapat memperburuk fungsi ginjal dan memicu komplikasi serius seperti gagal ginjal kronik. Langkah awal yang dapat Anda lakukan adalah memperbanyak konsumsi air putih dan segera memeriksakan diri ke dokter jika nyeri muncul berulang. Pemeriksaan ultrasonografi (USG) atau tes urin dapat membantu mendeteksi gangguan sejak dini sebelum berkembang menjadi kondisi kronis. 2. Kencing Berdarah atau Bernanah Air kencing yang bercampur darah atau terlihat keruh seperti bernanah bisa menjadi tanda adanya infeksi atau batu ginjal. Kondisi ini biasanya disertai rasa nyeri saat buang air kecil dan sensasi terbakar di saluran kemih. Jika dibiarkan, infeksi dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kerusakan permanen. Infeksi saluran kemih yang tidak ditangani dengan baik merupakan salah satu faktor pemicu gangguan ginjal. Ketika bakteri menginfeksi ginjal, peradangan bisa memperberat kerja organ tersebut. Itulah sebabnya penting untuk tidak menyepelekan perubahan warna atau bau pada urine. Segera konsultasikan ke dokter bila Anda mengalami gejala ini. Dokter akan memberikan antibiotik atau terapi medis yang sesuai agar infeksi tidak berkembang menjadi gagal ginjal kronik. 3. Pembengkakan pada Kaki dan Wajah Ginjal yang tidak berfungsi optimal akan kesulitan mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari tubuh. Akibatnya, terjadi penumpukan cairan yang memicu pembengkakan pada kaki, pergelangan, tangan, atau bahkan wajah. Kondisi ini dikenal dengan istilah edema dan menjadi salah satu tanda klasik gangguan ginjal. Pembengkakan ini biasanya terjadi di pagi hari dan bisa berkurang seiring berjalannya waktu, tetapi tidak sepenuhnya hilang. Jika disertai dengan kelelahan, penurunan nafsu makan, dan perubahan pola buang air kecil, maka hal tersebut patut diwaspadai. Menjaga pola makan rendah garam, memperbanyak air putih, serta melakukan pemeriksaan fungsi ginjal dapat membantu mencegah kondisi semakin buruk. Jangan tunggu hingga pembengkakan mengganggu aktivitas harian Anda. 4. Mudah Lelah dan Lesu Tanpa Sebab Ketika ginjal tidak lagi mampu menyaring racun secara efisien, zat sisa metabolisme menumpuk dalam darah dan membuat tubuh terasa lemah. Selain itu, ginjal yang rusak tidak dapat memproduksi hormon eritropoietin secara optimal, yang berfungsi merangsang pembentukan sel darah merah. Akibatnya, tubuh mengalami anemia yang membuat Anda mudah lelah. Rasa lelah akibat gangguan ginjal berbeda dari kelelahan biasa. Anda mungkin merasa tidak bertenaga bahkan setelah beristirahat cukup. Kondisi ini juga sering disertai pusing, kulit pucat, dan konsentrasi menurun. Agar tidak berlanjut, segera lakukan pemeriksaan darah dan fungsi ginjal jika kelelahan berlangsung lama tanpa sebab yang jelas. Perubahan gaya hidup sehat dan asupan nutrisi seimbang bisa membantu meringankan beban kerja ginjal. 5. Frekuensi Buang Air Kecil Tidak Normal Perubahan frekuensi buang air kecil juga dapat menjadi sinyal awal gagal ginjal. Anda mungkin lebih sering buang air kecil terutama di malam hari, atau justru jarang buang air kecil karena fungsi penyaringan ginjal menurun. Jika urine berbusa, berwarna gelap, atau berbau tajam, hal itu bisa menandakan adanya kebocoran protein dari ginjal. Ini merupakan pertanda kerusakan pada nefron, yaitu unit penyaring di dalam ginjal. Perhatikan pola buang air kecil Anda setiap hari. Catat perubahan yang tidak biasa dan konsultasikan dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan laboratorium untuk memastikan kondisi ginjal Anda tetap sehat. 6. Nafsu Makan Menurun dan Mual Berkepanjangan Ketika racun dalam tubuh menumpuk akibat ginjal yang tidak berfungsi baik, efeknya bisa dirasakan pada sistem pencernaan. Salah satu tanda yang sering muncul adalah penurunan nafsu makan, mual, dan bahkan muntah. Gejala ini terjadi karena tubuh berusaha menolak kelebihan zat sisa metabolisme yang seharusnya dibuang melalui urine. Jika dibiarkan, tubuh akan kekurangan nutrisi dan memperburuk kondisi kesehatan secara keseluruhan. Untuk mencegah hal ini, penting bagi Anda menjaga pola makan sehat dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi protein hewani. Protein yang terlalu tinggi bisa memperberat kerja ginjal dan mempercepat kelelahan organ tersebut. 7. Tekanan Darah Tinggi dan Kencing Manis Tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan dua penyebab utama gagal ginjal kronik. Kedua kondisi ini dapat merusak pembuluh darah kecil di dalam ginjal sehingga mengganggu proses penyaringan darah. Jika Anda memiliki riwayat hipertensi atau diabetes, penting untuk menjaga kadar gula dan tekanan darah tetap stabil. Lakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi perubahan fungsi ginjal sedini mungkin. Menjalankan pola hidup sehat dengan mengurangi garam, rutin olahraga, serta mengontrol berat badan dapat menjadi langkah efektif mencegah gagal ginjal. Dengan kedisiplinan dan kesadaran diri, Anda bisa mempertahankan fungsi ginjal tetap optimal hingga usia lanjut.

Kenali 7 ciri fisik gagal ginjal sejak dini sebelum memburuk. Artikel ini mengulas gejala awal, penyebab, dan cara pertolongan pertama.

Hanny Suwindari

Waspada Sebelum Terlambat: 7 Ciri Fisik Awal Gagal Ginjal yang Sering Diabaikan Banyak Orang

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Moch. Rizky Pratama Putra

Iran mundur dari Piala Dunia 2026 setelah konflik dengan AS. FIFA dan Trump tetap menjamin partisipasi, tapi keamanan menjadi alasan penolakan Iran.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Waspada Sebelum Terlambat: 7 Ciri Fisik Awal Gagal Ginjal yang Sering Diabaikan Banyak Orang

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Waspada Sebelum Terlambat: 7 Ciri Fisik Awal Gagal Ginjal yang Sering Diabaikan Banyak Orang

Tags

Artikel Terkait

6 Persiapan Menyambut Datangnya Bulan Ramadhan: Simak, Hal-hal Penting namun Sering Terlupakan!

4 Zodiak Paling Clingy, Selalu Ingin Berada Dekat Secara Fisik dengan Pasangan

Menhaj Irfan Yusuf Ingatkan Calon Jamaah Persiapkan Mental dan Fisik Jelang Pelaksanaan Haji 2026

Download Aplikasi JawaPos.com