Tak Hanya Buahnya, Ternyata Daun Mangga Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan

JawaPos.com - Hampir semua orang belum mengetahui manfaat makan daun mangga.

Namun selain buahnya, daun mangga juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Daun mangga kaya akan vitamin C, B, A dan kaya akan nutrisi penting bagi tubuh.

Daun tanaman ini memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat karena kandungan flavonoid dan polifenolnya yang tinggi.

Untuk mendapatkan manfaatnya, daun mangga harus digiling menjadi bubuk setelah dikeringkan atau digunakan sebagai infus.

Anda juga bisa merendam daunnya dalam secangkir air semalaman dan meminum cairannya di pagi hari.

Seperti dilansir dari laman Style Craze, Selasa (5/9/2023), berikut sejumlah manfaat daun mangga untuk kesehatan:

1. Obati Diabetes

Daun mangga sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit diabetes.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun mangga yang lembut mengandung fitokimia, yang dapat membantu mengobati diabetes.

Daun ini juga dapat membantu dalam mengobati angiopati diabetik dan retinopati diabetik. Rendam daunnya dalam secangkir air semalaman.

Saring dan minum air ini untuk membantu mengurangi gejala diabetes.

2. Menurunkan tekanan darah

Daun mangga dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mempunyai sifat hipotensi.

Daun ini membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.