Jangan Khawatir Makan Buah Apel Seharian, Khasiatnya Begini

JawaPos.com - Buah apel kaya dengan vitamin dan antioksidan yang dapat menangkal racun di dalam tubuh. Fungsinya sebagai detoks untuk menghilangkan racun-racun dari radikal bebas.

Jika seseorang selalu mengaplikasikan pola makan yang buruk setiap hari, seperti tinggi garam, tinggi gula, dan tinggi lemak, maka detoks wajib dilakukan.

Apel mengandung pektin dapat berguna bagi pencernaan seperti spons. Kandungan ini akan masuk ke dalam usus untuk mengusir zat berbahaya.

Apel membantu mensterilkan sistem pencernaan dan usus. Apel adalah salah satu buah yang paling mudah dicerna. Apel membantu dalam regenerasi dan pembersihan darah dan sistem pencernaan.Bersihkan tubuh dari racun dengan apel sehari penuh versi Boldsky, Rabu (29/3). Lakukan pola makan apel ini minimal sekali dalam satu bulan.

Bangun Tidur
Minum segelas jus apel tanpa gula. Tambahkan pula perasan jeruk lemon. Minuman ini baik untuk sarapan. Jus apel bisa dibuat sendiri di rumah. Jangan beli di luar karena bisa saja sudah ditambahkan gula.

2-3 Jam Kemudian
Setelah sarapan lalu 2-3 jam kemudian makan dua buah apel dengan kulitnya.

Makan Siang
Minum teh hijau dengan tambahan madu.

1-2 Jam Kemudian
Setelah makan siang, 1-2 jam kemudian makan 2 buah apel lagi.

Sore Hari
Minum segelas jus apel

Makan Malam
Makan apel tanpa kulit dengan dua sendok madu. (cr1/JPG)