<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Muhammad Ridwan

KPK mengamankan Bupati Rejang Lebong dalam OTT di Bengkulu. Tim menangkap pelaku dan menyita uang tunai.

Sabik Aji Taufan

KPK Gelar OTT di Bengkulu, Bupati Rejang Lebong Fikri Thobari Diamankan

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/27/31263-3455588645.jpg" alt="ilustrasi foto orang mendengarkan musik / freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi foto orang mendengarkan musik / freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Musik memiliki kekuatan luar biasa untuk memengaruhi suasana hati dan emosi seseorang. Pernahkah Anda merasa lebih baik setelah mendengarkan lagu favorit setelah hari yang melelahkan? Atau mungkin Anda merasa lebih rileks saat mendengarkan musik klasik di malam hari? Musik memang memiliki kemampuan unik untuk menenangkan, menginspirasi, bahkan menyentuh sisi terdalam emosi kita. Namun, bagaimana jika Anda sedang menghadapi kondisi kesehatan mental seperti depresi? Apakah mendengarkan musik sedih akan memperburuk suasana hati, atau justru membawa manfaat? Mengapa Musik Begitu Berpengaruh? Musik melibatkan berbagai bagian otak secara bersamaan, termasuk area yang bertanggung jawab atas suasana hati, emosi, perhatian, dan memori. Dirangkum oleh JawaPos.com, dikutip dari laman betterhelp.com, pada Selasa (14/01). Kim Innes, profesor epidemiologi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas West Virginia, menjelaskan bahwa musik dapat secara selektif mengaktifkan sistem neurokimia yang mendukung suasana hati positif, pengaturan emosi, dan perhatian. Tidak hanya itu, musik juga dapat memengaruhi kondisi fisik. Banyak atlet, misalnya, menggunakan musik dengan tempo cepat untuk meningkatkan semangat saat berolahraga. Sebaliknya, musik yang menenangkan dapat meredakan stres dan ketegangan fisik. Bahkan, sebuah studi menunjukkan bahwa terapi musik membantu pasien kanker merasa lebih nyaman, memberikan harapan, dan mengurangi kebosanan. Musik Sedih: Teman atau Beban Saat Depresi? Bagi sebagian orang, mendengarkan musik sedih saat merasa putus asa justru bisa menjadi terapi emosional. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa peserta dengan gangguan depresi mayor melaporkan perasaan lebih baik setelah mendengarkan musik sedih. Berikut adalah beberapa alasannya: 1. Validasi Perasaan Musik memiliki kekuatan untuk menyampaikan emosi yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Dalam depresi, perasaan kompleks sering kali membuat seseorang merasa terisolasi. Lagu-lagu sedih dapat memberikan rasa dimengerti dan terhubung dengan pengalaman universal manusia. 2. Menghubungkan Kembali dengan Emosi Salah satu gejala depresi adalah mati rasa emosional. Musik sedih dapat membantu seseorang mengakses kembali emosi yang tersembunyi dan merenungkannya dengan cara yang sehat. 3. Nostalgia yang Menghangatkan Lagu sedih sering kali memicu kenangan indah bersama orang-orang tercinta atau momen berarti dalam hidup. Meskipun terdengar melankolis, lagu-lagu ini dapat memberikan penghiburan dan kehangatan. Kapan Harus Menghindari Musik Sedih? Namun, tidak semua orang merasakan manfaat yang sama. Jika musik sedih justru membuat Anda merasa lebih buruk atau memicu gejala depresi yang lebih intens, sebaiknya hindari dan konsultasikan dengan profesional kesehatan mental. Musik bukan pengganti perawatan medis, tetapi dapat menjadi alat bantu penanganan yang mendukung proses penyembuhan. Kesimpulannya, musik sedih memiliki dua sisi: dapat menjadi teman yang menenangkan atau justru memperburuk suasana hati. Penting untuk mengenali reaksi diri Anda terhadap musik dan memilih jenis yang sesuai dengan kebutuhan emosional Anda. Jika Anda merasa terjebak dalam kesedihan atau gejala depresi yang berat, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ingat, Anda tidak sendiri, dan ada banyak cara untuk mendapatkan dukungan. Musik memang ajaib. Namun, cara terbaik untuk memanfaatkannya adalah dengan mendengarkannya secara bijak dan penuh kesadaran.

Apakah mendengarkan musik sedih akan memperburuk suasana hati, atau justru membawa manfaat? Simak ulasannya!

Efek Ajaib Musik Sedih: Menguatkan atau Melemahkan Saat Depresi?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/08/yura-tulus.jpg" alt="BANYAK PENGGEMAR: Yura Yunita dan Tulus (kanan), lagu-lagu mereka bernuansa galah disukai anak-anak muda. (IMAM HUSAIN/JAWA POS)" width="100%">
<figcaption>BANYAK PENGGEMAR: Yura Yunita dan Tulus (kanan), lagu-lagu mereka bernuansa galah disukai anak-anak muda. (IMAM HUSAIN/JAWA POS)</figcaption>
</figure>Anak-Anak Muda dan Pleasurable Sadness Paradox: Alasan di Balik Kegemaran pada Yang Galau-Galau  Lagu galau mendorong otak memproduksi prolaktin dan dopamin yang berkaitan dengan pengekangan rasa sedih dan sesuatu yang menyenangkan. Di radio maupun Spotify, tema kegalauan ini juga mendominasi.  LAILATUL FITRIANI, Surabaya  SENDIRIAN, di kamar, dan Westlife tiba-tiba ’’mengetuk pintu”:  If I had to live my life without you near me  The days would all be empty  The nights would seem so long  ...  KALAU sudah demikian, Shiva Haiqa Arman bisa sampai menangis karena merasa sangat terhubung dengan petikan lirik Nothing’s Gonna Change My Life for You itu. ’’Kalau lagi nggak galau paling enjoy aja nikmatin beat-nya. Teman-temanku biasanya juga dengar lagu galau karena sesuai aja sama yang mereka rasakan,” imbuh mahasiswi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo itu kepada Jawa Pos.  Millya Rizqika Dewi juga demikian. Mahasiswi Universitas Negeri Surabaya itu sangat menikmati lagu-lagu sedih untuk menyalurkan emosi. Mulai Runtuh yang dibawakan Feby Putri dan Fiersa Besari hingga Tutur Batin milik Yura Yunita. ’’Keduanya tak pernah gagal membuat saya nangis saking terbawa emosi,” katanya.  Yang dialami Shiva dan Millya itu bukan fenomena langka sebenarnya. Beberapa tahun terakhir, lagu yang dirilis pemusik juga cenderung bernuansa galau. Data dari platform streaming musik Spotify menunjukkan preferensi tersebut.  ’’Kami melakukan riset dengan beragam metode. Kami putarkan lagu yang dekat dengan mereka. Kebetulan yang lagi naik lagu-lagu galau, misalnya Hati-Hati di Jalan milik Tulus,” jelas Putu Gede Francois S. atau yang akrab disapa Fafa.  Music director Radio Gen 103.1 FM Surabaya itu menyebut label musik juga biasanya akan mendahulukan lagu ballad atau balada untuk dirilis. Sebab, orang cenderung menyukai lagu sedih. ’’Yura Yunita itu mengajukan Hoolala, tapi yang naik lagu Tenang atau nggak Tutur Batin. Karena memang dari dulu semua orang suka lagu ballad,” tuturnya.  Secara ilmiah, inilah yang dikenal dengan istilah pleasurable sadness paradox. Alasan mengapa seseorang menyukai lagu sedih, bahkan saat tidak merasakan emosi tersebut.  Psikolog Dr Mary Philia Elisabeth SPsi MPsi menyebut penelitian terkait pleasurable sadness paradox sebetulnya sudah lama ada. Tidak hanya di ranah psikologi musik, tetapi juga disiplin ilmu neuropsikologi.  ’’Saat mendengarkan lagu ballad, otak akan memproduksi yang namanya prolaktin dan dopamin. Salah satu fungsi prolaktin itu mengekang rasa sedih, sedangkan dopamin berhubungan dengan sesuatu yang menyenangkan. Itu kenapa namanya menjadi pleasurable sadness,” jelas dosen psikologi Universitas Surabaya itu kepada Jawa Pos.  Dia menyebut lagu sedih tidak membuat pendengarnya menjadi happy. Namun, membuat seseorang merasa lebih baik. Saat mendengarkan musik, lanjut dia, yang pertama otak lakukan adalah menghubungkan antara musik yang didengar dan pengalaman.  ’’Musik itu dari nada, gelombang, dan suaranya itu resonance. Itu yang menjadi medium untuk masuk ke emosi kita sehingga bisa merasakan oh ini lagunya enak. Dari ketertarikan itu, kita jadi mempersepsikan liriknya dengan pengalaman kita,” terangnya.  Sebagai orang yang bersentuhan langsung dengan industri musik, Fafa kerap menerima materi dan lagu dari label musik dengan berbagai genre. Namun, selalu lagu ballad yang menjadi top ranking.  ’’Lagu yang upbeat, yang political itu banyak, tapi yang naik ballad. Di TikTok, lagu ballad yang lama-lama itu naik lagi, lho. Misalnya, Until I Found You, itu lagu besar di zamannya,” imbuhnya.  Nothing’s Gonna Change My Love for You bahkan dirilis jauh ketika para mama dan papa Shiva serta Millya masih kanak-kanak. Lagu tersebut salah satu hit terbesar George Benson, penyanyi, gitaris, dan penulis lagu asal Amerika Serikat.  Di sini, musikus senior Mus Mujiono dikenal sebagai ’’George Benson”-nya Indonesia. Terutama dari permainan gitarnya yang diiringi keahlian scatting alias petikan gitar yang diiringi persis dengan vokal.  Menurut Shiva, lirik lagu yang rilis pada 1985 itu memiliki kemiripan dengan pengalaman dirinya. ’’Aku mendengarkan lagu galau biar ada teman galaunya. Karena lagunya relate sama apa yang aku rasakan, jadi merasa nggak sendirian,” ungkapnya.  Atika Dian Ariana SPsi MSc, ahli konseling terapeutik sekaligus dosen psikologi Universitas Airlangga, menyebut generasi muda memang cenderung mencari sensasi yang bisa membangkitkan emosi. Sebab, perkembangan fisik, psikis, dan hormon bercampur aduk di usia mereka.  Musik sedih, lanjut dia, dengan tone rendah memberikan efek relaksasi dan reflektif. Alhasil, lebih mudah membangkitkan emosi ketimbang musik bertempo cepat. ’’Istilahnya, usia remaja itu penuh tekanan dan badai. Jadi, tidak berarti remaja menyukai kesedihan, tetapi mereka ingin mengasah atau mencari sensasi yang membangkitkan emosi itu,” lanjutnya.  Faktor lainnya media sosial. Lagu-lagu galau sering dijadikan backsound konten video di berbagai platform. Mulai lagu Tak Ingin Usai milik Keisya Levronka, Glimpse of Us milik Joji, hingga Traitor milik Olivia Rodrigo.  Sering mendengarkan lama-kelamaan menjadi terbiasa. Banyaknya orang yang memutar lagu itu juga mendorong orang lain untuk ikut mendengarkan dan akhirnya merasa menyukai.  Dan, pleasurable sadness paradox tidak hanya berkaitan dengan musik. Fenomena itu juga bisa terjadi saat seseorang menikmati membaca novel atau menonton film dengan banyak emosi negatif.  ’’Pemrosesan emosi itu dilakukan di sistem yang sama dan memunculkan berbagai macam emosi. Orang yang berada di kondisi sedih butuh sentuhan emosi. Mereka yang sedang bahagia juga ingin mendapat penguatan dengan mencari sensasi baru,” tambah Atika.  Jadi, para orang tua tak perlu khawatir kalau tiba-tiba dari balik kamar si buyung atau upik terdengar menangis saat mendengar ’’One thing you can be sure of//  I’ll never ask for more than your love...”  Mereka tidak sedang sedih. Mereka cuma pengin merasa lebih baik.

Karena Musik Sedih Beri Efek Relaksasi dan Reflektif

musik sedih

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#musik sedih

Berita Terkini

Efek Ajaib Musik Sedih: Menguatkan atau Melemahkan Saat Depresi?

Karena Musik Sedih Beri Efek Relaksasi dan Reflektif

Download Aplikasi JawaPos.com